Привет, стройняшечки
Сегодня я по быстрому отчитаюсь и поеду к сестрёнке в гости, племяшек повидаю и гостинцев отвезу(заказали шоколадный тортик, уже испекла). Младшенькая приболела и сидит дома уже 3-ий день, в школу не ходит. Жалко её
Отчёт сегодня:
Вес: слава Богу отвес есть
Меню сегодня:
Завтрак: рисовая каша со свежей малиной, кофе
Переку: половинка помело
Обед: овощной суп с перловкой без мяса
Ужин: салат (сельдерей, морковь, огурец, помидор, зеленюшка свежая, заправленный не жирным йогуртом)
Вода: 2 л (решила второй день пробовать пить немного меньше, чем обычно)
Спорт: зарядка 15 мин. утром, обруч 15 мин, прогулка 8900 шагов.
Всем хороших отвесов. Встретимся завтра на недельном отчёте
Молодец!)) А я вот в понедельник хочу взвеситься, правда КД должны придти, думаю, будет +))
Молодец! Ждем завтра
С отвесиком
Молодец. Долго не было меня. Я бросила пока худеть. В хирургии лежала. Кишечник болит. С больницы пришла, 66 кг. сегодня было. Похудела там немного. 10 клизм делали, все вымыли из меня.
молодец
какая ласковая мотивашка. а ты молодец
Хорошо) Хоть у кого то отвес. У меня привес +200
чет совсем нет белка… система минус 60 что ли?