Я тут Америку не открываю, но вдруг кому то пригодиться такой вариант. Поджаренный хлеб в тостере пропитываться овощными соками и получается объедение. А главное что все это готовится за 7 минут (а то и меньше)
Ингредиенты:
Лук порей
Брокколи
Перец болгарский
Яица
Хлеб
Специи по вкусу и желанию
Метод: овощи нарезаем. Нагреваем сковородку (желательно вок) и на большом огне быстро обжариваем лук порей и перец. Если хотите добавьте воды и тогда овощи потушатся и будет немного полезнее. Добавьте брокколи и готовьте еще минуту. Разбейте яица и быстро перемешивайте их до готовности.
Поджарьте свой любимый хлеб в тостере ( у меня цельнозерновой). По желанию намажьте маслом. Выложите овощи с яйцом на хлеб.
п.с. Сына сегодня замеряли. Рост 89 см, вес 12 кг. Говорят он очень высокий для своего возраста (1.8). Какого роста ваши детки в таком возрасте?
у нас вес 11800гр рост 90см нам 1г6м
вкусный быстрый и простой рецепт надо попробовать
В 2г 89, вес 13)
«Бутерброд» отличный! Попробую сделать
))) я сегодня почти так же делала)))
фасольку зеленую, перчик болгарский, кукурузу, морковку и два яйца. Так же быстренько подсолила и смешала на сковороде). Очень вкусно))) правда хлеб просто многозерновой).
Наш в 2 года 86см и 11500 вес. А в 1,9 был 84 см и 11300. Совсем худышик ((
не помню сколько в этом возрасте был, но в 2,3 был 96 см
в 1,9 рост 82, вес 11
В 1,6 рост 82 см, вес 9600. В 2 года рост 88, вес 10200
у нас малыш 80 и вес 9600
спс за рецепт!!! в 2 года были 92 см. у меня тоже высокая дочка.
вес 14400 кг
рост 88 см
Выглядит так аппетинто!!! Пойду пообедаю)
А средний в 1.5 был 89 см.