сколько гулять нужно в день будущей маме?

и сколько вы кушаете ккал? в сутки?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

Я не знаю, как можно кушать по калориям… вообще нет аппетита… А если тошнота начнется, так это вообще...

Пожаловаться
Евгения

Гулять холодно, часик может получается, жду весну.Последнее время ем много, хочется.В прошлые беременности вообще фигурой не заморачивалась, сейчас что-то быстро расту, как потом всё это сбрасывать буду.

Пожаловаться
Julia
Я иногда просто на балкон выхожу подышать. Гулять не могу — скользко. А у подъезда стоять, как мне врач сказала, пока моя в отпуске, не собираюсь. Два часа стоять у подъезда я должна по её словам. Калории не считаю, съедаю много, наверное)))
Пожаловаться
Замурзайчик

часа три

Пожаловаться
Екатерина Кафиятулова
Не заморачиваюсь, на прогулку выхожув основном с кем-то, скользко сейчас
Пожаловаться
Музыкалочка
Не считаю, но стараюсь правильно питаться. Гуляю один раз и то не долго… лежать мне прописали
Пожаловаться
AHNPN
Ела что хотела и сколько хотела. Гуляла часа по три каждый день. Так как работала до 36 недели и на пешую дорогу уходило около часа. Плюс пара часов вечерней прогулки.
Пожаловаться
Вера
Вообще не запаривалась. С токсикозом похудела на 3кг, о еде думать вообще не могла, спасалась только сладким. Гуляла по самочувствию, никогда не заставляли себя, первые месяцы особенно — была зима
Пожаловаться
Екатерина

вот уж чем не заморачивалась так это ккал, а гулять побольше

Пожаловаться
ЯблокоОТяблони

Калории не считала, прогулки тоже. Сколько было сил, сколько желания — столько и гуляла