Доброе день, мои дорогие!!!
Полетели дальше?
Неделя 3. Планы, цели и мечты.
Записывать и выполнять планы.
У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случая вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей.
Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами… Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
Планировать ежедневно.
Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ
1.Работаем в Зоне №5. Гостиная и балкон
2.Привычка месяца: Планируем меню
3.Привычка месяца: Спорт
НАПОМИНАЛКА ДНЯ
Сегодня понедельник… открываем КЖ и смотрим Недельный план.У меня сегодня по плану ЕЧУ...
Продолжаем утверждать наши Рутины
Утренняя рутина:
— Умыться, привести себя в порядок
-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину
— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат
— Приготовление завтрака,(у меня пшенная каша)
— Сияющая раковина, протереть кух-е фасады
— Протереть пол, зеркала
— 15-ти минутная глажка
— Приготовление обеда(у меня суп с фрикадельками)
— Занятия с ребенком. Сегодня у нас аппликация Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.
Дневная рутина
— Вытереть пыль
— 5-ти минутное спасение комнат
Вечерняя рутина:
— Приготовление ужина(у меня камбала в кляре с гречневой кашей на гарнир)
— Приборка по верхам
— Протереть обувь
— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
понедельник
— Снять паутину
-Помыть люстры, вытереть гардины
-Протереть стены, картину и часы
Задание Келли на сегодня:
На этой неделе мы с вами проведем целых пять дней в гостиной. А сегодня я хочу, чтобы вы потратили пятнадцать минут и убрали оттуда все то, что там не должно быть. Например то, что вы туда посбрасывали, постаскивали с разных комнат… на кресла, спинки стульев, или даже, чего греха таить, на полу. То, на что вы давно не обращаете внимания только потому, что вы так давно это сюда принесли, что это уже стало частью гостиной. Давайте уберем все это по своим местам! Если это не должно быть в гостиной, значит, ему там не место!
И да, мое задание вовсе не означает, что вам нужно провести три часа в гостиной, просто сделайте все, что можете, за пятнадцать минут и на этом все!
Полетели!
Академия маленьких Фей на сегодня:
Привет, мои маленькие волшебницы и
волшебники!
Сегодня мы с вами занимаемся хотспотами! Я говорила вам уже, что это такое, но если вы забыли, я напомню еще раз — это такие места, куда вы сваливаете свои игрушки, книжки, одежду… и все это лежит в большой-большой куче. Поставьте таймер на 10 минут и уберите там все и разложите по местам! Пусть ваша мама вами гордится!
Полетели!
Уход за собой по плану красоты
Сегодня не забываем сделать маску для лица и помыть спунжи для косметики. 
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.
Придает коже матовость.
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.
Как правило, мужчине приятнее видеть накрытый к обеду стол, чем слышать, как его жена говорит по-гречески.
Сэмюэл Джонсон
Желаю вам прекрасного дня и отличного настроения!!!
Понедельник у меня ЕЧУ. ТОлько я собралась заняться уборкой, как приехала подруга с сыночком(к слову любимейшим Катиным другом) Что они устроили в квартире я думаю все понимают)))))
В общем после их ухода я знатно по трудилась на поле своей квартиры)))))
Потом сварила борщ, запекла в духовке утку.
В пятницу я делала маску из ламинарии. Просто купила в аптеке ламинарию, замочила в воде, по рецепту надо на 1-1,5, по факту вышло подольше.(столовая ложка ламинарии заливается водой, так чтоб скрылась, но не больше) А потом эту «массу» я нанесла на лицо на полчаса. Сразу скажу нужно чтоб у вас было время на это. Ибо маску нанести нереально, она вся отваливается и прилипает к рукам) Встать нельзя т.к отваливается. Я лежала на диване обмотав лицо полотенцем и то умудрилась все усвинякать. В следующий раз буду делать лежа в ванной.
Ламинария богата природным коллагеном(так пишут) и эффект от нее практически с первого применения(реально мелкие морщинки стали менее заметными)Делать нужно либо 3-4 раза в неделю, либо как написано в другом источнике через день в течении 10 дней.
Я бы советовала делать 3 раза в неделю. Потому, что коллаген такой хитрый зверь. Он внутрь кожи не проникнет, только лишь поверхностно заполняет морщины и стоит лишь перестать давать его коже как сразу он вымывается и все становится как прежде.
В общем маска мне понравилась. Ощущения приятные, хоть она и склизкая и пахнет не фиалками, коже было приятно. Но сразу после того как смыла на лице были красные пятна. Меня не испугало, просто кровь прилила к коже. В течении часа все прошло
Сегодня внепланово пришлось оставить сына дома (в пятницу вскочил ячмень на глазу, долечиваем), поэтому ЕЧУ как-то отпало. Но сделано много.
Проснулись в 9.30! ))) точнее сын меня разбудил и принес яблочко в постель. Так мило! Потом сменили постельное (лениво было в сб это делать). 3 стирки сохнут. Завелась с оладушками по твоему рецепту, но малой ужасно отвлекал и я напортачила — вкинула желтки в сахар! Естественно добела они не взбились. Смешала как есть. И в самый последний момент передумала жарить! ))))) (девочки мы такие девочки!). Вылила в форму и испекла. Отличный бисквитик получился! Уже схомячили.
Ягоды, правда, осели таки на дно (обваляла в крахмале). С сыном пазлы пособирали, в прятки поиграли, спортом позанимались. Вечером сходила в магазин за продуктами.На завтра вагон планов — сынс в сад, съездить нс работу, поутюжить, ечу, борщ сварить и куриные сосиски попробовать сделать.
Полночь, а сын не спит… веселый будет подъем завтра!
Малой уснул в 00.30. В 5 утра расплакался и уснул в 5.40 только. Подняла его в 7.10. Думаю в саду самый первый спать побежит ))))
А невероятности)))))) У меня это кругосветное путешествие, Побывать в Арктике. И в прошлом году было залезть высоко в горы)))) Мне казалось это нереальным для меня. Но в голове было альпинистское снаряжение и прочее сопутствующее. Но. судьба — интересная штука. Мы побывали в горах на машине на 4000м. И это ОЧЕНЬ высоко
Храню в КЖ. Перечитываю по желанию. Но раз в месяц-точно!!!
ечу я сегодня провела хотя это у меня теперь ежедневная рутина :-) на обед приготовила плов с курицей.в зале протерла гардины и люстру.утром запустила машинку с очередной партией пеленок! перегладила кучу пеленок.придя с роддома увидела что муж испоганил мне утюг нагар прочно поселился на подошве утюга! девочки мож кто знает как все это безобразие вывести! сегодня малышку навестил педиатр, а она у меня спит вверх попой после бессоной ночи.но что поделаешь пришлось разбудить.
Сегодня я проснулась в 6:00, т.к надо было успеть самой собраться, и детей собрать. Старшую в школу, а с младшей в поликлинику ездили, ей пол годика исполнилось. Как всегда отстаём в весе( она у меня малоежка!), нам назначили элькар. Вот теперь думаю принимать его или нет… Перед выходными был Ечу. всё перестирала, так что пока чисто. На прошлой неделе немножко филонила, т.к нет спальни, вот зато теперь на этой займусь гостиной! На выходных делале Ритин пирог из варенья, вкусный, конечно, но на любителя.
Девочки, вы такие все молодцы!
Светуля, спасибо за рецепты!!
Летим!
Я пользуюсь масками только готовыми)Может когда то дорасту до самодельных.
А я первый день на работе)
с заданием невероятной мечты. У меня нет мечты))Это плохо?
Просто сейчас с такой период в жизни не простой, что я научилась не планировать, а жить днем сегодняшним. И ушли тревоги. Ведь когда начинаешь планировать, сразу циклешься, а как коммуналку заплатить? А где денег взять… А как работу другую найти...
вчера день прошел насыщенно. Нас приглашали на д/р к мальчику на годик) было весело. Фотографий почти нет, был фотограф — так что ждем! Моя девочка была единственная среди мальчиков
жаль мальчики еще малы, чтобы оценить как им повезло!
старшая вчера со своим мальчиком на горку ходила, обкатала новую ватрушку. А мы с мужем рванули по магазинам! Редко случается, но пока сестренки заняты собой — надо ловить момент))
купили кучу книг непонятно кому (предполагается, что младшей) но по факту наверное мне)))
я создам отдельный пост про них.
Курточку на весну младшей купили.
Еще купила три коврика: один перед дверью обновить, за порогом.
и 2 под стулья компьютерные. Вот захотелось)
Посидели в Теремке) люблю блинчики! и все наблюдала, как народ толпится у Макдональдса… Ну там невкусно же! Какое счастье, что меня он не цепляет ни капли!
Планов громадье! Надо приниматься выполненять их. Вечером дополню, как уборку сделаю.
Привет)
Сегодня утром приготовила манку для моей детки и омлет из двух яиц для себя. Как-то даже сытно получилось. Решила все же не мучить себя диетами и перейти на пп. С этого же дня начинаю заниматься с Джиллиан. Пока тут сижу и допиваю чай, машинка стирает мои вещи, а детские и полотенца уже сушатся). Потом помою коврик, ванную и полы везде.
Ну, и в планах, конечно, гостиная. Правда, там родители живут, поэтому особо командовать я там не буду. Пройдусь по верхам)
Доброй утро!
Я весь январь пишу планы на этот год. Начиная от глобального — получить права и научиться кататься на скейтборде и заканчивая маленькими приятностями в рамках проекта «Вернуть в себе женщину» — купить тушь. Сначала все по сферам жизни, потом по месяцам. Теперь заканчиваю календарь флай леди.
Обожаю списки и часто их составляю, муж иногда подсмеивается. И в этом году решила прожить по плану и достичь многого. А то как-то грустно было подводить итоги.
Мы заболели. На неделе детки. К выходным и я. Так что даже наш первый настоящий снег в этом году смотрели из окошка.
В субботу заказывали суши и жареную лапшу детям. Старший учился палочками есть.
А еще в рамках «Приготовь новое блюдо» испекла хачапури. Получилось очень вкусно. Так что заношу рецепт в список и буду еще готовить
Хоть с ранним подъемом сегодня не вышло, день начинается и я полетела. Чего и всем желаю!Отличного дня и продуктивной недели!
Тесто и начинку разделить на 4 части. Взять часть теста раскатать, можно руками в лепешку. На середину выложить 1 часть начинки. Собрать кулечек и залепить тесто. Раскатать лепешку толщиной 1-1.5 см. Жарить на сухой сковороде, одну сторону под крышкой, вторую без до золотистого цвета
Приятного аппетита
Доброе утро!!! Ох, список несбыточного — интересная идея! Самое моё несбыточное — оказаться на одной сцене с «30 Seconds to Mars»!
они приезжают к нам в город 15 марта, но билетов не достать уже, да и цены такииииееее, я полквартиры отремонтирую на эти деньги
такая вот мечта-мечта… По плану сегодня ЕЧУ, полы уже вымыты осталось вытереть пыль и протереть люстру и зеркала. Летим!!! 