Доброе день, мои дорогие!!!
Полетели дальше?
Неделя 3. Планы, цели и мечты.
Записывать и выполнять планы.
У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случая вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей.
Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами… Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
Планировать ежедневно.
Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ
1.Работаем в Зоне №5. Гостиная и балкон
2.Привычка месяца: Планируем меню
3.Привычка месяца: Спорт
НАПОМИНАЛКА ДНЯ
Сегодня понедельник… открываем КЖ и смотрим Недельный план.У меня сегодня по плану ЕЧУ...
Продолжаем утверждать наши Рутины
Утренняя рутина:
— Умыться, привести себя в порядок
-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину
— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат
— Приготовление завтрака,(у меня пшенная каша)
— Сияющая раковина, протереть кух-е фасады
— Протереть пол, зеркала
— 15-ти минутная глажка
— Приготовление обеда(у меня суп с фрикадельками)
— Занятия с ребенком. Сегодня у нас аппликация Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.
Дневная рутина
— Вытереть пыль
— 5-ти минутное спасение комнат
Вечерняя рутина:
— Приготовление ужина(у меня камбала в кляре с гречневой кашей на гарнир)
— Приборка по верхам
— Протереть обувь
— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
понедельник
— Снять паутину
-Помыть люстры, вытереть гардины
-Протереть стены, картину и часы
Задание Келли на сегодня:
На этой неделе мы с вами проведем целых пять дней в гостиной. А сегодня я хочу, чтобы вы потратили пятнадцать минут и убрали оттуда все то, что там не должно быть. Например то, что вы туда посбрасывали, постаскивали с разных комнат… на кресла, спинки стульев, или даже, чего греха таить, на полу. То, на что вы давно не обращаете внимания только потому, что вы так давно это сюда принесли, что это уже стало частью гостиной. Давайте уберем все это по своим местам! Если это не должно быть в гостиной, значит, ему там не место!
И да, мое задание вовсе не означает, что вам нужно провести три часа в гостиной, просто сделайте все, что можете, за пятнадцать минут и на этом все!
Полетели!
Академия маленьких Фей на сегодня:
Привет, мои маленькие волшебницы и
волшебники!
Сегодня мы с вами занимаемся хотспотами! Я говорила вам уже, что это такое, но если вы забыли, я напомню еще раз — это такие места, куда вы сваливаете свои игрушки, книжки, одежду… и все это лежит в большой-большой куче. Поставьте таймер на 10 минут и уберите там все и разложите по местам! Пусть ваша мама вами гордится!
Полетели!
Уход за собой по плану красоты
Сегодня не забываем сделать маску для лица и помыть спунжи для косметики. 
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.
Придает коже матовость.
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.
Как правило, мужчине приятнее видеть накрытый к обеду стол, чем слышать, как его жена говорит по-гречески.
Сэмюэл Джонсон
Желаю вам прекрасного дня и отличного настроения!!!
оладьи тоже всегда на выходные делаю, мои любят, сама в эти выходные не ела 3 дня, на весы встала сегодня минус 2 кг, грипповала по-тяжелому, люстру вчера в гостиной повесили новую, так что приберусь на стенке сегодня, там мои обувки-пар 20 помещаются(может что выкину)
выходные — закончились… новая неделя впереди… стараюсь на выходные отдыхать по-максимими… не готовить, гулять, ходить в гости, читать, отсыпаться… в эти выходные — все так и было....
Света — спасибо за рецепты и твои посты… планириват; и писать планы — очень люблю… заметила, что очень редко, когда я не напишу план дел на следующий день — день проходит — никак… а вот список невероятностей — никогда не писала — хочу попробовать...))))
здорово, что на следующей неделе — гостинная — у меня она уже просится — убери меня...))))
А я вчера наконец-то сделала мужу вот это. Давно хотела.
И сразу признание в любви
Я сегодня ужасно спала((
Вчера начала заниматься с ДМ только в 12 часу ночи, в 12 в душь, а еще надо было создать пост по ФлайЛеди. Проснулась доча, я с ней пыталась все сделать, но она куда то нажала и меня заблокировали аж до 27 числа(( Я написала модератору, и меня разблокировали, за что им спасибо!
Ночью у дочи начали болеть ножки, 1 раз такое, наверно минут 30 терла их и гладила. где то часа в 4 утра уснули, но я спала в такой неудобной позе, тк доча решила, что хочет спать на диване( А встала в 6:30
Сегодня по плану у меня Протереть окно и подоконник, помыть микроволновку и чайник + душевую. 2 стирки и глажка.
Вчера было ЕЧУ, тк в пятницу отдыхала)))
Еще вчера проводила домашнюю развивашку, как то быстро она прошла)
На выходных я стряпала вот такие вот оладьи. Делюсь. Очень понравились
Бисквитные оладьи с чёрной смородиной
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Сахар — 1 ст.
Мука — 1 ст.
Черная смородина (у меня замороженная) — 1 ст.
Крахмал — 1 ст. л.
Ванилин по вкусу
Приготовление:
1. Подготовленные и промытые и подсушенные от воды ягоды обваляйте слегка в муке или крахмале.
2. Желтки отделите от белков.
3. Белки взбейте в крепкую пену.
4. Желтки разотрите с сахаром добела.
5. Желтковую смесь тонкой струйкой влейте в белки, взбивая миксером.
6. Муку смешайте с ванилином, просейте через сито и порциями добавляйте в смесь, осторожно перемешивая все время в одном направлении, чтобы не помять белковую пену.
7. Всыпьте ягоды и еще раз аккуратно перемешайте.
8. Жарьте как обычные оладьи на сковороде с растительным маслом, лучше под крышкой и на маленьком огне.
Очень вкусно получается с клубникой, земляникой, малиной и черникой.
Приятного аппетита!
А это вам просто для хорошего настроения. Наткнулась и лично я посмеялась)))))))))) Особенно, когда в очередной раз вечером попросила мужа банку открыть)))))Еще делала из того, что дома под рукой было импровизированный салат. Получился очень даже. На повседневку
Салат с курицей, фасолью и сыром
Отварное куриное филе или копченое — 300 г
Фасоль (отварная или консервированная) — 200 г
Сыр (твёрдый) — 150 г
Маринованные огурцы – 3-4 шт.
Чёрный хлеб – 3 ломтика
Чеснок – 1 долька
Соль, майонез, пучок петрушки
Приготовление:
1. Чеснок почистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. Маринованные огурцы нарезать кубиками. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. Петрушку помыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.
классные оладьи… у нас нет смородины — попробую с черникой… ты — умница...!!!!
аппетитные оладьи, а я по банке сначала ладонью стукну, потом легче открывается