Девоньки, это ппц. Вчера в спортзале попала на другого тренера, он мне совершенно другую программу дал. Все ничего, было даже легче, НО я сегодня не могу раздвинуть ноги!!! Как бы это было не смешно, но больше, чем на ширину плеч они просто не раздвигаются и ходить больно. И держит не мышца, а сустав или хрящи.Это просто ППЦ!!! Я всю жизнь занималась хореографией, потом как бросила, не вылазила с спортзала, но такое у меня впервые!!!
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
13 ноября 2024 21:30
Девочки , дочке будет пять лет в феврале. Буквы толком не знаем. Пишет какие то , но назвать не может правильно . Учим. Но забывает быстро или путает или угадывает пальцев в небо а через секунду называет другую. Стих 4 строчки мы учим сутки. Не знаю … Читать далее
26 декабря 2024 02:59
Мы еще на ночном гв
Вот на 74 день цикла начались месячные.
Точнее не знаю как назвать. Просто мажет иногда коричневым. Живот то поднывает, то нет.
Ходила на узи в этот длинный цикл раза три.
И все там ок. Ни кист , ничего плохого. Фолликулов тьма и … Читать далее
ооо!!! я как то за треню 500 приседаний сделала — потом на попу сесть не могла))))))))))))
главное мужу не говори, что после нового тренера ноги не раздвигаются)))
у меня после первой трени они не разгинались, ходила на полусогнутых)))
Держите ноги сдвинутыми)) Вы же леди)))))))))
Пройдет)) не бойтесь, если что муж разработает «раздвиг»)
вы либо вес непроконролили, либо прям резко отпустили.знаю эту боль. но в любом случае, разминайтесь всегда перед тренями!!! успехов!