Мой первый отчетик.
Я на пп, соблюдала не строго, и было дело бургер у мужа ухватила и картошку фри. Но мне все легко и не в напряг. Спорта пока нет, спина чет совсем сдала, на этой неделе спорт появится но совсем небольшой и только для укрепления спины. Замеры я не делаю, просто потому что бесит меня это дело, я то не там померею то еще чего то, в общем про объемы узнаю по одежде. А сейчас о весе.
Это вес на 5 января
А это на 12 января (сегодня)
Отвес за неделю 3,6. Я даже не ожидала такого отвеса, оч рада)) ихуууу. Сделала фотку до, но покажу ее только тогда когда будет фото после!!
молодец, я тоже начала худеть
хорошо начала, так держать?
как худеешь?
удачи вам. но 3 кг — это вода)) попейте и все вернется)) )жиры так быстро не сжигаются))