Ну меня вроде отпускает праздничный зажор)) Прихожу в себя))
Я сожгла свою мультиварочку 
Расстроилась не передать словами как 
Помыла крышку и не вставила уплотнительное кольцо...
Поставила Матвею кашу варить, в общем каша залила её всю. Не работает(((
Завтрак
Овсяная каша на молоководе с сиропом топинамбура. Курага, финики.
Ланч
Тыквенные блинчики/оладушки. В том который свернут, творожная начинка. Вкусненькие)) Моим не понравились, а я прям с удовольствием слопала))
Обед
Смесь бурого и золотистого риса. Запеченная курочка с прованскими травами и чесноком. Курочка получилась очень нежная и вкусная.
Полдник.
Творог с фитпарадом
Ужин
Куриное филе. Черри, огурец.
Опережу комментарии типа «Как вы можете столько есть », "обожратся сколько много". Отвечаю, не много. Да я столько ем. Порции не большие, тарелки маленькие. Виноградинку сфоткай крупным планом, тоже арбузом покажется.
все очень
Лена как всегда все вкусно, полезно и красиво!!! Порции небольшие, такие коменты поводу больших порций пишут в основном анарексички которые съедают 30 грамм рыбки вареной и говоря — ой я объелась. Тыквенные оладушки дай рецептик, плиз))))
ты умница, такие шедевры у тебя всегда)) жду пост и про сгущенку тоже
Знаешь частенько вижу под твоими постами коменты вроде: " Всегда удивлялась, как люди столько едят и ещё худеют??… или не толстеют.." Так может написать только не опытный в этом деле человек. я всегда читаю и смотрю твои посты коментить не всегда время есть. Но таким хочется в моську тапком кидануть. Ты молодец!!! Я тебя очень понимаю и порции хорошие.
Спасибо:)
попробуй просушить или муж пусть разберет и все почистить, должна заработать
Разбирала. Сушила. Муж со смены приедет посмотрит еще. На вид все целое.
Смесь бурого и золотистого риса заправляете маслом?
мне кажется нормальный рацион, главное ужин не плотный