Привет похудалочки)) Вроде у меня идут отвесики (ттт) и к новому году хочу весить 73 кг (изначальный вес 27.10.14 кто не знает был 80-81 кг) и если все таки получится, очень не хочется за новогодние праздники весь труд перечеркнуть. Планы конечно у нас наполеоновские и дальние поездки, и гости — к нам — и мы. Уже сейчас под ногтями аж колит, боюсь что будет питание не правильным. Расскажите (кто с горьким опытом) много ли вы набирали в такие застолья? Или например отпуска, отдых на курортах ...
я похудела на 20 и полгода вес держала 5кг я вернула за декабрь и новогодние праздники… только собралась я взяться за продолжение… умер папа… пока суть-да дело вес просто стоял… и потом тадам-дам!!! я беременна… и пошел набор… в общем вес в б.набрался до той цифры с какой я ушла+15… после родов -я конечно весила меньше.но вес себя догнал… щас собираюсь с мыслям и не могу… муж категорически против, никакой поддержки и так и норовит меня накормить чем нибудь вкусным и вредным
хотя мы с мужем вдвоем будем в новогоднюю ночь, постараюсь что то легкое приготовить… но 1го к родителям там вкуснота… а 2го день рожденье у сестры мужа....
я постараюсь не переедать, но готова к привесу)
я как то была на правильном питании, 3 месяца (скинула 7-8 кг), и тут — НГ! месяц ела, что хотела, и не набрала ни грамма! ну, я, конечно, и не обжиралась… ела все, но небольшими порциями, и — не до отвала! как только насытилась — рот на замок, за компанию не ела...
эх… сама не знаю, как себя в руках держать, блин((
у меня у мужа рост 186, а весит 67 кг :( вообще улет :( а ест столькоооооооо… на ночь стандартно пачку печенья, пироженых штук 5-7, бутербродики, пакет сока + чипсы/сухарики.
а на утро отвесы по 500гр :))
всегда за зимние праздники набираю пару кг., в этот раз не хочу их))
есть понятие читтинг(почитайте про это) А я сейчас ссылку поищу в нашем марафоне похудения
очень полезная штука этот читтинг))) и наелся всего что хотел и похудел)) чудеса да и только)))
вроде все разобрала. а у нас другие планы. мы возможно уедем дней на 5 + почти день в дороге… и какое уж тут пп? да и не смогу я в гостях сказать -ешьте сами свою еду, я сама себе приготовлю....
мне кажется, главное-не переедать.все в меру))если хочется съесть все-то по кусочку)