Ну как блин бросить курить?!!(((

Вот как?! попытка летняя не увенчалась успехом((я действительно стала тогда курить 3-5сигарет(а курила штук 15)Но потом опять по новойНу как блин бросить курить?!!(((Ну как блин бросить курить?!!(((Ну как блин бросить курить?!!(((И я реально понимаю, что зависимость психологическая, больше созданная на определенных ритуалах(((Покушала покурила, в туалет покурилаНу как блин бросить курить?!!(((И ведь живой пример в муже сидит который курил мальборо красный по пару пачек в день в течении 10лет и который бросил курить сказав себе клянусь и не буду курить… не курит уже лет 8.А меня видимо не фига не пугает, не боюсь я умереть от рака легких не фига! Как поддать себе сильный пендюль?! Мне и самой неприятно как я воняю от курева(бедный мужНу как блин бросить курить?!!(((Ну как блин бросить курить?!!((()Меня бесит, что я от них так завишу! Как порвать с ними «Дружбу» навсегда?? Табекс не фига нк помог… Муж предложил вчера стимул, говорит бросишь курить клянусь буду до конца жизни каждый месяц золото покупать, нг не куя меня это не стимулирует, мне по барабануНу как блин бросить курить?!!(((Ну как блин бросить курить?!!(((Мне уже реально плохо от себя.И я незнаю как себе помочь видимо значит не так уж плохо от курева мне раз не могу… Девочки как Вы себя мативировали?! Как помогали когда хотелось дико покурить?!

P.s подружки кто писал в личку напишите хоть смайл у меня полная версия не работает смс нк вижу.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Elena
До родов муж молчал, ничего не говорил… а когда я после родов захотела покурить, поднял такой скандал, что мне мало места было! вот так бросила
Пожаловаться
Любовь

Я никогда не курила, поэтому сложно советовать что-то… Есть же таблетки, пластыри, электронные сигареты- можно попробовать. А вообще, мне кажется, надо просто собрать всю волю в кулак и бросить.

Пожаловаться
МамаСкрыльями

заБ и бросила. а до этого тоже бросала по книге Карра, но через 2 мес сорвалась

Пожаловаться
Наталия
Я сама не могу никак бросить… ну нет стимула у меня… поэтому курю до сих пор(((
Пожаловаться
Алинка Малинка
Муж уже два дня не курит. Пьет какие то таблетки чампикс вроде. Я сама бросила
Пожаловаться
Катерина
Я курить бросила за неделю. У меня не было осознанного плана: сегодня я выкурю 5 сигарет, а завтра 3. Не считала их вообще. Просто стояла как-то курила и думаю «мляяя… Это ж так невкусно капец». И с каждым разом мне все более невкусно становилось. Прям противно. А потом и вовсе перестала как-то сама собой. Не могу даже точно день сказать, когда курила последний раз. Через полгода где-то психанула и решила закурить. Взяла в руки сигарету и меня чуть не вырвало. Я не могла понять что мне так долго нравилось, если это отстой какой-то. Как будто помойную яму себе в рот засовываешь, поджигаешь и убеждаешь себя, что это очень круто и весело. А еще через какое-то время вообще появилось отвращение к курящим людям. Прям фуууууу. Вонь жуткая от них.

Кстати, еще хороший способ бросить курить — это отучиться ПОКУПАТЬ сигареты. А то ведь как: приходишь в магаз, всего набрала и на кассе «пачку...». И вот когда есть пачка в кармане, ооооох как сложно не закурить. Так что первый шаг — это не покупать сигареты.

Пожаловаться
Елена
А ты представь что у тебя вскоре будет ужасный цвет лица, обезвоживание кожи, зубы, запах! Те кто не курят всё равно выглядят свежее!
Пожаловаться
Элька
Возьми электронную сигарету конечно, по ощущениям это совсем не то, но хотя бы заменяет привычку. Мне она и помогла.
Пожаловаться
Курага Андревна
не помогу.… я никогда не курила, мне это не вкусно, горечь, вонь. муж курит, бросить пробовал, не смог. 
Пожаловаться
Анастасия
Что то мне кажется, что если вас не мотивирует самое важное в жизни- ваше здоровье, здоровье детей, ваш им пример, то уже и не бросите, одни разговоры.

Я баловалась курением года 3-4, но к счастью зависимости не было, так что без проблем уже года три без сигарет.

Пожаловаться
НаСтЮшКо
Просто взять и бросить! А как курить захочешь к зеркалу подходи и разговаривай с собой! Кроме тебя никто с тобой не совладает!

Будь мудрой!

Пожаловаться
Натусик

5 дней как не курю, просто взяла себя в руки, посчитала сколько времени у меня уходит впустую, когда я курю, выкуривала в день около пачки.Тяжело первые 3 дня,, сейчас другая проблема постоянно хочется есть,Главное начать, удачи!

Пожаловаться
☾☆AISHE HANIM☾☆

Не подскажу, никогда не курила

Пожаловаться
ДышуТобой
МашАллах это такая дрянь((
Пожаловаться
☾☆AISHE HANIM☾☆
Знаю, поэтому и не пробовала
Пожаловаться
София

Я очень упряма.Один раз в общежитии с воспиткой поспорили что буду держать ручку(шариковую) пока она не досчитает до 3, просто так, на интерес.Я сутки с ней ходила.Не помню правда кто из нас сдался.Но факт что упрямая(спорили просто так, ни на что).А когда курить бросала, тоже сама себе упрямость свою доказывала.Просто не стала курить и всё.Тоже покурить именно в голове было, с головой и боролась.

Пожаловаться
Лиля Бормусова
Если вам нравится курить, так курите. А не нравится и хотите бросить, то идите в клинику, где занимаются такими проблемами, там точно помогут. Самостоятельно вы не сможете уже бросить. 
Показать ещё