Приветики, мои трудолюбивые флаюшки!!!
Надеюсь ваше настроение с утра было на высоте, ведь вы с вечера выполнили все свои рутинки, а с утра на кухне вас ждала сияющая раковина!!!
Девочки, если вы ещё не записали свои Вечерние и Утренние Рутинки, не откладывайте в дальний ящик!!! Поверьте, Контрольный журнал также важен(а самое главное просто необходим для летающих домохозяек) как и Сияющая раковина на кухне!!!
Приступим к теории...
Теория
Хот-споты: Уборка по быстрому
Сегодня мы с вами сделаем важный шаг на пути к порядку! И поговорим с вами о хот-спотах… Вы приходите домой и бросаете на тумбочку в прихожей ключи, сумку, счета мз почтового ящика… Приходит муж, кладёт на тумбочку газету… Приходит сын, кидает на тумбочку свою майку и плеер… И вот на вашей тумбочке полный бедлам! А был обычный Хот-спот...
Что такое Хот-спот?
Хот-спот-это горячая точка в нашем доме, которая требует максимального быстрого вмешательства, иначе дом погрязнет в беспорядке! Проще говоря, хот-споты-горизонтальные поверхности в доме, где лавинообразно скапливаются всякие нужные и ненужные вещи. Таких Хот-спотов по квартире может быть множество: стул, стол, гладильная доска, подоконник, тумбочки… Какие то из них действительно «горячие», а какие то еле-еле «тлеют».Тем не менее, если все эти точки забросить, хот-споты перерастут в свалку, и дом приобретёт неубранный вид, да и найти нужные вещи будет сложновато.Как говорится, беспорядок притягивает беспорядок!
Задание по теории
- Боремся с Хот-спотами!
Что же делать?
Уничтожить хот-спот как поверхность, например убрать тумбочку из прихоей?
Но тогда вещи найдут другое место, чтобы скапливаться.Выход один: своевременно эти хот-споты гасить.А чтобы работа по дому не наваливалась на нас, как снежный ком.составим план действий.
- Пишем список хот-спотов.
Берём ручку и листок и записываем в него все горячие точки вашей квартиры.Распределяем хот-споты по дням недели.Например: в понедельник я разбираю крупный хот-спот в спальне, во вторник-два мелких в прихожей, и так далее… Не гасите все точки за один день, помним, что мы двигаемся маленькими(но верными) шажочками!!!
- Начинаем разбирать хот-спот!
Пользуйтесь таймером-заводите его на 2 минуты и бежите разбирать хот-спот. При чём, смысл в том, что нам не надо укладываться в эти 2 минуты.Нам просто надо немного поразбирать хот-спот эти 2 минуты- и не важно, успеем мы его разобрать полностью или нет. Через две минуты когда таймер зазвонит, мы можем остановиться и заняться другими важными делами.Но если очень хочется продолжить-то продолжаем!
Лично мне легче разобрать весь хот-спот, чем остановиться, если конечно уборка не затянется у вас на полчаса!
- Каждой вещи-своё место.
Разобрать хот-спот-это значит на распихивать вещи по углам, а положить каждую вещь на своё место.В процессе разборки может выясниться, что вещи нет своего места.Значит, надо ей это место найти! Если таких вещей окажется много, то стоит заняться оптимизацией жизненного пространства.Например, для газет и бумаг придумать специальный ящик, а не сваливать их на тумбочку в прихожей.Для ключей завести специальный ящичек, куда их можно быстро повесить и без труда найти.Для сотового-красивую настольною подставку… и так далее.
Итак составляем списки Хот-спотов, записываем из в КЖ, делаем фотографии ДО и ПОСЛЕ
Неадеюсь цель ясна?
Дополнительное задание по уборке
Как давно вы сметали пыль со стен? Сегодня я хочу, чтобы взяли в руки дастер или чем вы обычно сметаете пыль и обмели все стены в вашем жилище, особое внимание уделите углам.Я думаю на это залание у вас уйдёт не более 15 минут!
А ещё хочу вас познакомить с ещё одним правилом ФлайЛеди ПРАВИЛОМ 30 СЕКУНД ...Если у тебя займёт на это 30 секунд или меньше, сделай прямо сейчас!
Это может быть все, что угодно: разложить пакет из магазина, помыть детскую бутылочку, вытереть пятно на столе, на зеркале, на полу, положить в стиральную машинку грязную вещь, повесить в шкаф вещь, которую ты сняла, убрать то, что тебе уже не нужно, отнести чашку на кухню, протереть детали стиральной машинки после стирки, поправить помятое покрывало на кровати/диване, положить оплаченный счет, квитанцию, любой другой важный документ, вырезанную интересную статью в специальную папку. Любое дело, которое занимает у тебя не больше 30 секунд должно быть сделано сразу же. Эта привычка поможет нам поддерживать порядок в доме и не создавать горячих точек...
Балуем себя
Расслабляющая ванна.
Ванна – свежесть и вдохновение. Большинство людей, великолепно чувствует себя в расслабляющей ванне. Вода рождает чувство легкости и разгружает мышцы. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие эфирных масел и косметических средств через легкие. Кожа вбирает в себя вещества, которые расслабляют и размягчают.
Приятно расслабляет теплая ванна до 37 С, принимаемая не дольше 20 минут. Добавки для расслабляющей ванны: эфирные масла лаванды и ромашки, мелиссы и фенхеля. Обычно используют на полную ванну до 10 капель масла. После ванны необходимо ополоснуться теплым душем или просто завернуться в махровый халат.
Для расслабления и снятия стресса лучше принять 10-минутную горячую ванну до 39 С и затем ополоснуться прохладным душем. Во время приема расслабляющей ванны область сердца должна находиться над водой. При стрессовом состоянии в ванну лучше добавить эссенции или ароматические масла цитрусовых, можжевельника, ментола, розмарина, эвкалипта и мяты, жасмина и розы.
Желаю вам отличного дня, полётного настроения, море позитива!!!
Благословляю вас и ваши дома!!!
С любовью МамуляЮля!!!
У меня оказалось 2 постоянных хот-стопа, балкон и столик +полочки прилегающие. Разобрала две зоны за 10 минут, т.к. накануне ещё был разбор))
Фото до и после:
Ванну с аромамаслами на вечер оставлю, а сейчас пойду протру стены и гулять) сегодня СОЛНЦЕ)))Да, в продолжение подоконника прикручена столешница) В однокомнатной квартире надо исхитриться, что бы всё разместить, и ещё оставить свободное пространство)
Маленький)))
а у меня ванны нет(((((((((
у меня прикроватные тумбочки там вечный хлам и уже все разобрала. Уход за собой не могу выполнить так как груди перевязаны, отучение от груди
Кристин, а как грудь не наливается? Я почему спрашиваю, у нас сейчас тоже идет отучение я день перевязанная походила сказала ну это нафиг в простом паролоновом лифчике мне и то проще и наливается меньше.
1. Полочка в прихожей у зеркала (почти разобрала)
2. Угол на полу возле дивана (муж туда свои шмотки скидывает)
3. Угол с другой стороны дивана (тут игрушки мелкий скидывает )
4. Пространство под столом мужа (самый срач !!)
5. Полочка под ТВ на кухне (постоянно захламлена)
Слава Богу, отучила своих скидывать вещи на подоконник. До входной двери я вчера так и не добралась, как впрочем и до себя. Проработала до поздна
Ой, прям как знала вчера) не смоглда остановиться на двери и разобрала свалку на прихожей. До не фотала, а вот после попозже выложу. У меня везде хот-спот((( У детей на комоде, прихожая, подоконник в кухне (я как раз хотела сегодня его разбирать), кресло и стул в зале.
Будем вечером бороться) Муж тоже стягивается потихоньку, ему прям нравится это дело)))
С написанием утренней рутины какая-то проблема:1. Не понимаю зачем писать встать, умыться, зубы почистить -это же все на автомате.
2. Утренние рутины постепенно соединяются с дневными.
3. А в вечернюю рутину написала то что делаю целый вечер.
Или нужно писать то что забываешь делать? или что-то новое? или вообще все?
Хот-спот — маленькая комната (к сожалению, вся комната), что быстрее спрятать от ребенка — это туда. здесь требуется генералисимус.На телефон скачала таймер.
Когда твои Рутинки расписаны подробно, ты можешь распланировать своё время и узнать, сколько в общем времени у тебя уходит на Утренние и Вечерние рутины...
участвуя в этом проекте убеждаюсь что я еще нечего в плане порядка, единственно раковину насухо не привыкла вытирать .
Про сегодняшнее задание. Давно борюсь с такими участками бардака. Самый упрямый у меня это банкетка в прихожей и доска гладильная в коридоре. Сфотографирую их сегодня.
Привет девчонки! Вчера совсем некогда было ухаживать за ножками, освободилась только в двенадцатом часу, но потом вспомнила, что у меня есть глицерин, нанесла, по-массировала и в тёплые носочки… так что вроде всё выполнила...
Полетела искать хот-споты
Вот, что я нашла из горячих точек:
1)Это шкаф в прихожей, но там я ещё вчера всё убрала.
2) Это подоконник в комнате у дочери, она там постоянно всё раскладывает: игрушки, книжки, горы всего… ругаюсь, но ничего не помогает. Даже цветы там поставила, чтоб некуда была раскладывать. Так нет, всё равно бардак. Но я там каждый день убираюсь, так что сегодня фиксировать было нечего.
3) Шкаф в зале, часто там убираюсь, и постоянно там бардак.
ДО:
Про коробку для шитья- нахожусь в активном поиске, уже давно, но пока не нашла ничего стоящего.ПОСЛЕ:
В Ванной до:
После:
Машинку стиральную надо мыть всю, но не сегодня, только протёрла её сверху.
Полка в кухне:до:
После:
Полка у дочери в комнате, уже убранная, постоянно туда складываю всякие бумажки, чеки и прочее.
Я извиняюсь, но к сожалению не умею фарматировать фотки. Поэтому такое большое сообщение. Ванну не люблю, чем её можно заменить… если ничем, то буду делать вечером, перед сном.Стены в порядке.Доброе утро, девочки! Я еще ни одного отчета не писала, все на вечер оставляла, а вечером совсем некогда). Но все сделала! Раковина чистая, плита тоже, вчера дверь помыла и коврик постирала, а потом подумала, что мы их рановато стирать взялись — сейчас самая грязь начнется, ну да ладно — потом повторим
. КЖ у меня есть, буду что-то освежать, что-то добавлять. Вот списка хот- спотов там не было, сейчас обдумаю, их у меня полно, весь дом сплошной хот-спот))). С работы приду займусь стенами, и сфотаю хот-споты, если сегодня не выложу, то постараюсь завтра. Проблема только с уходом за собой, все откладываю, откладываю, а потом уже и спать пора. У нас сейчас в семье активная борьба с поздним укладыванием. Всем удачного взлета
!
нашла 3 хот-спота, по крайней мере судя по внешнему виду этого места:) подоконник в зале, коробка со столом в прихожей (используем вместо полочки:)) и большущий комод в зале
как то так пока:)Вчера так с фотками и не отчиталась( Дочу укладывала спать 2 час, уснула она только в первом часу. Не знаю, что было с ней((( поэтому я ручки в порядок быстро привела и спать. кстати, оливковое масло+кофе = СУПЕРвещь
Но сегодня с новыми силами)))
Мои хотспоты:
1. Стенка в зале
2. Стул, кушетка в зале
3. Полка д/обуви в прихожей
4. Подоконник в кухне
5. Комод в спальне
Ух… полетееелааа
разобрала почти все хот-споты, заняло это минут 15)))
Привет Юля и девочки!!! СПАСИБО вам девчули за поддержку!!
Сейчас у меня не болит голова по утрам..«с чего же начать?», в конце дня я не чувствую такую усталость, как раньше, и позволяю уделить время НА СЕБЯ!!! Благодарна этой системе, ну и свои качества похвалю ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
Итак, с теорией всё ясненько! Мои хоп-стопы — 5 горячих точек, расписала по дням:
Сегодня подоконник в зале
Со стен пыль убрала, почти везде надо клеить обои, сильно не старалась, т.к. всё равно буду их обдирать.Вот такую папку прикупила и стикеры...
Ну и наклеила напоминалки… пока парочка))))))))
Ванная у меня получиться только на выходных, можно я заменю на волосы? сделаю масочку.спасибо)
«Не жрать» — это нечто))))) мне обычно такое не помогает))))
нужно дверь вот такую сделать на кухню:
У нас их много( в первую очередь коляска, она единственная стоит в коридоре и в нее вечно летят кошельки и сумки, и кресло как начинаю сухое белье разбирать и бывает что дети отвлекут или еще что и все....(((Ну подоконники(
тЕПЕРЬ О ПРИЯТНОМ! СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ! РАКОВИНУ И ПЛИТУ ОТМЫЛА САНИТОЙ! еЩЕ разик почистить и как новые будут! Довольна как слон!
Фотоотчет ниже)Единственное что на себя время не нашла(
А КЖ у меня ведется давненько, в нем есть разделы: рутины, товары для дома(чтоб перед походом в магазин судорожно не вспоминать чем мы пользуемся), мечты-хотелки(что бы было к чему стремиться, на что копить)рутинки, задачки для мужа(прибить, почистить и т.п.), его график работы, а теперь еще и хот-споты
Полетела разгружать кресла
Эх, даже и сфотать сегодня нечего, так как все экстренные хот-споты я разобрала накануне)) просто не знала, что они так называются. Список напишу обязательно, и буду стараться его придерживаться, потому что как по мановению волшебной палочки, разобранные поверхности, снова зарастают всякой всячиной. Пошла потолки и стены обметать от пыли)) вернее полетела
да там волшебное место какое-то, только уберу, и опять нарастает))