Приветики, мои трудолюбивые флаюшки!!!
Надеюсь ваше настроение с утра было на высоте, ведь вы с вечера выполнили все свои рутинки, а с утра на кухне вас ждала сияющая раковина!!!
Девочки, если вы ещё не записали свои Вечерние и Утренние Рутинки, не откладывайте в дальний ящик!!! Поверьте, Контрольный журнал также важен(а самое главное просто необходим для летающих домохозяек) как и Сияющая раковина на кухне!!!
Приступим к теории...
Теория
Хот-споты: Уборка по быстрому
Сегодня мы с вами сделаем важный шаг на пути к порядку! И поговорим с вами о хот-спотах… Вы приходите домой и бросаете на тумбочку в прихожей ключи, сумку, счета мз почтового ящика… Приходит муж, кладёт на тумбочку газету… Приходит сын, кидает на тумбочку свою майку и плеер… И вот на вашей тумбочке полный бедлам! А был обычный Хот-спот...
Что такое Хот-спот?
Хот-спот-это горячая точка в нашем доме, которая требует максимального быстрого вмешательства, иначе дом погрязнет в беспорядке! Проще говоря, хот-споты-горизонтальные поверхности в доме, где лавинообразно скапливаются всякие нужные и ненужные вещи. Таких Хот-спотов по квартире может быть множество: стул, стол, гладильная доска, подоконник, тумбочки… Какие то из них действительно «горячие», а какие то еле-еле «тлеют».Тем не менее, если все эти точки забросить, хот-споты перерастут в свалку, и дом приобретёт неубранный вид, да и найти нужные вещи будет сложновато.Как говорится, беспорядок притягивает беспорядок!
Задание по теории
- Боремся с Хот-спотами!
Что же делать?
Уничтожить хот-спот как поверхность, например убрать тумбочку из прихоей?
Но тогда вещи найдут другое место, чтобы скапливаться.Выход один: своевременно эти хот-споты гасить.А чтобы работа по дому не наваливалась на нас, как снежный ком.составим план действий.
- Пишем список хот-спотов.
Берём ручку и листок и записываем в него все горячие точки вашей квартиры.Распределяем хот-споты по дням недели.Например: в понедельник я разбираю крупный хот-спот в спальне, во вторник-два мелких в прихожей, и так далее… Не гасите все точки за один день, помним, что мы двигаемся маленькими(но верными) шажочками!!!
- Начинаем разбирать хот-спот!
Пользуйтесь таймером-заводите его на 2 минуты и бежите разбирать хот-спот. При чём, смысл в том, что нам не надо укладываться в эти 2 минуты.Нам просто надо немного поразбирать хот-спот эти 2 минуты- и не важно, успеем мы его разобрать полностью или нет. Через две минуты когда таймер зазвонит, мы можем остановиться и заняться другими важными делами.Но если очень хочется продолжить-то продолжаем!
Лично мне легче разобрать весь хот-спот, чем остановиться, если конечно уборка не затянется у вас на полчаса!
- Каждой вещи-своё место.
Разобрать хот-спот-это значит на распихивать вещи по углам, а положить каждую вещь на своё место.В процессе разборки может выясниться, что вещи нет своего места.Значит, надо ей это место найти! Если таких вещей окажется много, то стоит заняться оптимизацией жизненного пространства.Например, для газет и бумаг придумать специальный ящик, а не сваливать их на тумбочку в прихожей.Для ключей завести специальный ящичек, куда их можно быстро повесить и без труда найти.Для сотового-красивую настольною подставку… и так далее.
Итак составляем списки Хот-спотов, записываем из в КЖ, делаем фотографии ДО и ПОСЛЕ
Неадеюсь цель ясна?
Дополнительное задание по уборке
Как давно вы сметали пыль со стен? Сегодня я хочу, чтобы взяли в руки дастер или чем вы обычно сметаете пыль и обмели все стены в вашем жилище, особое внимание уделите углам.Я думаю на это залание у вас уйдёт не более 15 минут!
А ещё хочу вас познакомить с ещё одним правилом ФлайЛеди ПРАВИЛОМ 30 СЕКУНД ...Если у тебя займёт на это 30 секунд или меньше, сделай прямо сейчас!
Это может быть все, что угодно: разложить пакет из магазина, помыть детскую бутылочку, вытереть пятно на столе, на зеркале, на полу, положить в стиральную машинку грязную вещь, повесить в шкаф вещь, которую ты сняла, убрать то, что тебе уже не нужно, отнести чашку на кухню, протереть детали стиральной машинки после стирки, поправить помятое покрывало на кровати/диване, положить оплаченный счет, квитанцию, любой другой важный документ, вырезанную интересную статью в специальную папку. Любое дело, которое занимает у тебя не больше 30 секунд должно быть сделано сразу же. Эта привычка поможет нам поддерживать порядок в доме и не создавать горячих точек...
Балуем себя
Расслабляющая ванна.
Ванна – свежесть и вдохновение. Большинство людей, великолепно чувствует себя в расслабляющей ванне. Вода рождает чувство легкости и разгружает мышцы. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие эфирных масел и косметических средств через легкие. Кожа вбирает в себя вещества, которые расслабляют и размягчают.
Приятно расслабляет теплая ванна до 37 С, принимаемая не дольше 20 минут. Добавки для расслабляющей ванны: эфирные масла лаванды и ромашки, мелиссы и фенхеля. Обычно используют на полную ванну до 10 капель масла. После ванны необходимо ополоснуться теплым душем или просто завернуться в махровый халат.
Для расслабления и снятия стресса лучше принять 10-минутную горячую ванну до 39 С и затем ополоснуться прохладным душем. Во время приема расслабляющей ванны область сердца должна находиться над водой. При стрессовом состоянии в ванну лучше добавить эссенции или ароматические масла цитрусовых, можжевельника, ментола, розмарина, эвкалипта и мяты, жасмина и розы.
Желаю вам отличного дня, полётного настроения, море позитива!!!
Благословляю вас и ваши дома!!!
С любовью МамуляЮля!!!
Всем флаюшкам приятного полета. По теории все понятно. Вот мои хот стопы:
1.Стенка (горка) в зале – понедельник и среда
2.Подоконник в зале (игрушки сыновей) – вторник
3.Подоконник на кухне – среда
4.Стиральная машинка- четверг
5.Вешалка в прихожей- пятница
Правило 30 секунд я выбрала протереть сотовые телефоны и планшеты, ноутбук.
Дополнительное задание- стены не протирала, но сняла паутины.
Вместо ванны приняла душ.
К сожалению, не могу приложить к отчету фото, фотик решил на меня обидится
добрый вечер)))скажу сразу.ванну не приготовила(((это мой промах. боюсь малого не услышу, когда орать будет.
с утра сделала всю гигиенку, раковина встретила меня улыбкой), хот-стопов у меня 8-10 штук аж. убрала самый видный(фото есть), пыль посметала, за 30 сек разобрала вещички кроватки сына-у нас там хламыднык, а вторые 30 сек полила цветы)
КЖ веду)) щас он рядышком возле меня)
а еще семье пахлаву спекла))))всем спасибо за вдохновение)
В который раз уже зачиталась отчетами девочек. Так все ладненько, красиво. Хот-споты у меня постоянно, по верхам. Сегоднея посвятила день спальне.
Хот-споты которые сегодня разобрала:
3 комода в спальне, на одном комоде только запечатлела хот-спот до. Два других, больших разобрала и забыла сфоткать весь ужас который там был, так много всего там помещалось.
1 кресло
1 тумбочка
Завтра буду гасить в детской хот-споты. Воспользовалась правилом 0 секунд, убрала сразу на место фен, расчески, средства для укладки волос, а то обычно все это могло лежать на комоде.Стены помыла тряпочкой мягкой, у нас на первом этаже в коридоре панели пластиковые, поэтому хорошо отмылась пылюка, паутинку смела, паучков разогнала)))
Рутины мои утренние:
Встать, умыться
Крем на лицо, макияж
Приготовить завтрак мужу
Выпить стакан воды
Разбудить детей
Умыть детей и собрать в детский сад
Позавтракать
Вечерние мои рутины:
Приготовить детям одежду в детский сад
Погладить мужу рубашку и брюки
Убрать игрушки по всему дому на места
Помыть детей, почитать книжку
Смыть макияж
Помыть посуду и раковину
Уделить время для себя (ванна, обертывание, маникюр и т. д.)
Ванну приняла с морской солью, фото нет, забыла телефон с собой)))
Сама потом улыбнулась когда свой отчет прочитала, почему то 3 не написалось, имела ввиду, правило 30 сек.)))
Добрый вечер! Сегодня сходили с ребятней купили тетрадь. Все написала, большой список хот-спотов получился. Буду по-тихоньку ликвидировать. Сегодня удалось только с одним разобраться. Это до
послеНа микроволновке всегда лежат лекарства, которые нужно принимать, если я их куда-нибудь уберу, то обязательно забуду дать детям, поэтому на виду. Еще у нас там хранятся всякие раскраски, чистые листы, краски, карандаши, чтоб занять детей на время уборки. По стенам муж прошелся с пылесосом, дааа, пыли там хватает. Ванну буду принимать завтра, поздно уже.
мой отчетик
Обувница
туалетный столик
полки в стенке (они оказались не такими горячими)))
микроволновка
подоконник
холодильникДевочки, что-то меня так скрутило к вечеру, что и вечерние рутинки и ванну я сегодня отложу((( очень плохо. Детишек спать уложила и сама баиньки. До завтра дорогие мои попутчицы)
Итак, день четвертый! По теории все поняла! Боремся с хотспотами! Список составила и даже начала вычищать. Если успею, фото приложу. По стеночкам прошлась, нашла паутину!!! Правило 30 секунд… ну этот надо напоминалки написать везде… сложновато для меня, я лениваяяяя!!!
И самое сложное! Ванна душистая! Я ещё не принимала года полтора уже! Сыночек засыпает плохо, долго и потом ещё просыпается пстояноо, поэтому после его отбоя не вариант… Отпросилась у сына с мужем вечером, пока они играли после ужина. И, о чудо, я в ванной!!! Клаасс! Правда мужчины без меня долго не смогли и пришли морально поддерживать! ))))
Кстати, муж теперь каждый день спрашивает, какое сегодня задание! Но мне не помогает(((
Вот я в ванной виноград трескаю! Ещё б бокальчик вина и свечи… Эх!
Спасибо! Тепкрь каждый дкнь не зря!!!
Сынок точно не понял! Начал есть пену и веселиться, перебирая ее руками))) у него в ванночке пена не такая пушистая, да и на вкус, видимо, тоже не такая)))
хот- спота у нас основных 4, это стол в комнате, под столом в кухне(сын игрушки там прячет), прихожей(нет полки для головных уборов, да и для обуви маловато места), и дочки кроватка((( это вообще ппц полный, дочь там не спала никогда, и она превратилась в скопище вещей, которые просто некуда складывать......
стены протерла, но кое где не достала)))
горячих мест оказалось походу дела несколько больше, чем я ожидала. При том одно — связано с другим. Что, не влезает в шухлядки из-за кучи хлама, скапливается поблизости. Так-что сперва уборка внутри, после — снаружи. Времени потратила довольно много, минут20-30, но не торопилась.
Сегодня разобрала всего одну точку, завтра придет черед остального.
Это хот спот№1 до уборки. Я знаю, что страх творится. Но все, что «нельзя» убираем повыше, а «повыше» под рукой одно.Ниже — после уборки.
вот и мой отчет!
у нас оказалось 3 хот-спота
1.это детская кроватка, по 100 раз на дню сынульку переодеваю и вещи вешаю на кроватку, а не убираю в комод =))
2, а еще у нас нет шкафа, вместо него просто вешалка и сумки под ней стоят, так вот там все вещи и живут как их кинут =)))
3.ну и гладилка — на ней тоже свалка. все разобрала!!
стены обмела, хоть и нет такой метелочки у меня, просто на швабру тряпочку намотала =))
на ванну совсем нет времени, вместо будет вот это
правило 30 сек мне очень понравилось, буду стараться выполнятьвот как-то так
Ой как здорово вы постарались) я всё фото отчёт не могу нафоткать) завтра обещаю)). и раковину и плиту и все склады мусора)))) я сегодня завела тетрадку и написала пол плана.писала то что делала в течении утра. потом некогда стало. а вечером всегда сил нету. у меня уборка и все дела только утром. прибралась на полочке в коридоре. выбросила квитанции. разобрала поддоконик.жаль фото нету. там был копец. есть ещё куча мусора на стенке. займусь этим завтра. ведь потихоньк уи маленькими шажками всё) сделала утром маску на лица, крем мыло, и всё) окунулась в рутину и любимого малыша. шас вот приготовила ужин мужу жду его с работы. потом свалюсь спать))) Спокойной ночки Флаюшки
Привет!)) Я пропащая) Честно читала каждый день посты, выполняла задания, но на отчет уже никак не находила сил и времени. Так что задания у меня сделаны, но как и было рекомендовано, не все в один день)
Сразу оговорюсь, я свинюшка редкостная, поэтому надеюсь никто не упадет в обморок от фото ДО.
Итак, моя раковина. Посуду, естественно, помыла, а не убрала в сторону.
Плита только после есть.
Дома я ношу наборы майка+шорты или бриджи. Например такие.
В прихожей пока караул, потому что мы как раз купили туда новый стеллаж, поэтому я там все перебираю, выкидываю ненужные шапки и обувь) как доделаю, сфоткаю.Журнал я завела в обычной тетрадке. Мне так привычней. Нравится очень обложка. Мне кажется она меня выражает) Люблю женственно одеваться и собачек))
По поводу РУТИН. На работу я выхожу в 7 утра, так что мне утром лучше ничего не делать.Утренние:
1. Привести себя в порядок. Тут у меня проблем нет, на работу всегда с макияжем, при том полным: тени, тоналка, скулы, губы, тушь.
2. Стол в зале. Стол, где мы кушаем, в частности завтракаем. Вечно там то кружку, то крошки оставлю. Теперь с утра — все там прибрать за собой.
3. Собака. 20-25 минут я уделяю собаке. Одеваю ее в свитер)))), выгуливаю, мою лапы и кормлю.
Вечерние.
Вот здесь побольше дел.
1. Раковина+посуда+плита
2. Полы в коридоре протирать шваброй+мыть обувь. Вот это я считаю очень важным, сейчас грязюка, все с коридора быстро попадает в зал.
3. Приготовить вещи на завтра
4. Повесить одежду на место
5. Смыть макияж+крем
хотспоты
Пон — полки в ванной, подоконники
ВТ — стир машина
СР — стулья в зале
ЧТ — столы в зале
ПТ — полки в зале
СУБ столешница на кухне
ВОСКР — тумба в коридоре
Хотспоты на сегодня. Столы в зале.
Справа стопка на глажку. Всегда там складирую, но ненадолго.Всем спасибо за внимание, все комменты читаю регулярно!))
Доброго вечера парящим))))
Начинаю с того, что вчера не успела выполнить… Начать КЖ.
Сегодня первый на очереди комод в детской.Было:
Ну вроде как пока справляюсь)))
Муж уже почуял что то… я ж ему не рассказывала))))
Да потому что будет, ржать, прикалываться и комментировать… а я буду психовать… Вот поэтому и шифруюсь))))
О, это мои любимые места. Но раз в неделю я всегда их подчищаю, так что сегодня, взглянув на свои хот споты, не сильно расстроилась. Фотать не стала. Только кж прикладываю в фото.привет, девочки:)основные задания сегодня выполнила:)самые большие мои хот споты-это тумбочка дочи и мой рабочий уголок:)
С отчётами я всё не успеваю, т.к. берусь за дело только после 12 ночи, когда все спят. Да, я знаю, что настоящая Флаюшка должна ложиться вовремя, но это, видимо, и есть моё время.
Сегодня было решено оставить дочу без прогулки, и посветить утро уборке.
У меня есть 2 самых страшных хот-спота: галошница в коридоре, где валяется вся одежда, и кресло в гостиной, в котором, из-за его расположения всё равно никто никогда не сидит, вот и используется оно не по назначению. Времени потребовалось много, но результатом я безмерно довольна. Осталось держать их в таком виде...
Есть пару маленьких: на машинке стиральной и на дочкином комоде — приберу вечером, там действительно дел на пару минут.
Условие — «сделать макияж» поставило меня в тупик… Я не красилась уже 3 года… Пришлось вспоминать. Но крем нанести не забыла! Поскольку из-за Хлама, господствующего в моём доме, не нашла ободок свой, макияж делала в таком виде
А вечером меня ждёт ванна с моей любимой пеной от Лаш. За несколько секунд фотографирования, моя рука так пропахла сладеньким, что до сих пор ощущаю этот запах. Я в предвкушении!!!
КЖ у меня был. Сегодня вечером буду его дорабатывать.