Приветики, мои трудолюбивые флаюшки!!!
Надеюсь ваше настроение с утра было на высоте, ведь вы с вечера выполнили все свои рутинки, а с утра на кухне вас ждала сияющая раковина!!!
Девочки, если вы ещё не записали свои Вечерние и Утренние Рутинки, не откладывайте в дальний ящик!!! Поверьте, Контрольный журнал также важен(а самое главное просто необходим для летающих домохозяек) как и Сияющая раковина на кухне!!!
Приступим к теории...
Теория
Хот-споты: Уборка по быстрому
Сегодня мы с вами сделаем важный шаг на пути к порядку! И поговорим с вами о хот-спотах… Вы приходите домой и бросаете на тумбочку в прихожей ключи, сумку, счета мз почтового ящика… Приходит муж, кладёт на тумбочку газету… Приходит сын, кидает на тумбочку свою майку и плеер… И вот на вашей тумбочке полный бедлам! А был обычный Хот-спот...
Что такое Хот-спот?
Хот-спот-это горячая точка в нашем доме, которая требует максимального быстрого вмешательства, иначе дом погрязнет в беспорядке! Проще говоря, хот-споты-горизонтальные поверхности в доме, где лавинообразно скапливаются всякие нужные и ненужные вещи. Таких Хот-спотов по квартире может быть множество: стул, стол, гладильная доска, подоконник, тумбочки… Какие то из них действительно «горячие», а какие то еле-еле «тлеют».Тем не менее, если все эти точки забросить, хот-споты перерастут в свалку, и дом приобретёт неубранный вид, да и найти нужные вещи будет сложновато.Как говорится, беспорядок притягивает беспорядок!
Задание по теории
- Боремся с Хот-спотами!
Что же делать?
Уничтожить хот-спот как поверхность, например убрать тумбочку из прихоей?
Но тогда вещи найдут другое место, чтобы скапливаться.Выход один: своевременно эти хот-споты гасить.А чтобы работа по дому не наваливалась на нас, как снежный ком.составим план действий.
- Пишем список хот-спотов.
Берём ручку и листок и записываем в него все горячие точки вашей квартиры.Распределяем хот-споты по дням недели.Например: в понедельник я разбираю крупный хот-спот в спальне, во вторник-два мелких в прихожей, и так далее… Не гасите все точки за один день, помним, что мы двигаемся маленькими(но верными) шажочками!!!
- Начинаем разбирать хот-спот!
Пользуйтесь таймером-заводите его на 2 минуты и бежите разбирать хот-спот. При чём, смысл в том, что нам не надо укладываться в эти 2 минуты.Нам просто надо немного поразбирать хот-спот эти 2 минуты- и не важно, успеем мы его разобрать полностью или нет. Через две минуты когда таймер зазвонит, мы можем остановиться и заняться другими важными делами.Но если очень хочется продолжить-то продолжаем!
Лично мне легче разобрать весь хот-спот, чем остановиться, если конечно уборка не затянется у вас на полчаса!
- Каждой вещи-своё место.
Разобрать хот-спот-это значит на распихивать вещи по углам, а положить каждую вещь на своё место.В процессе разборки может выясниться, что вещи нет своего места.Значит, надо ей это место найти! Если таких вещей окажется много, то стоит заняться оптимизацией жизненного пространства.Например, для газет и бумаг придумать специальный ящик, а не сваливать их на тумбочку в прихожей.Для ключей завести специальный ящичек, куда их можно быстро повесить и без труда найти.Для сотового-красивую настольною подставку… и так далее.
Итак составляем списки Хот-спотов, записываем из в КЖ, делаем фотографии ДО и ПОСЛЕ
Неадеюсь цель ясна?
Дополнительное задание по уборке
Как давно вы сметали пыль со стен? Сегодня я хочу, чтобы взяли в руки дастер или чем вы обычно сметаете пыль и обмели все стены в вашем жилище, особое внимание уделите углам.Я думаю на это залание у вас уйдёт не более 15 минут!
А ещё хочу вас познакомить с ещё одним правилом ФлайЛеди ПРАВИЛОМ 30 СЕКУНД ...Если у тебя займёт на это 30 секунд или меньше, сделай прямо сейчас!
Это может быть все, что угодно: разложить пакет из магазина, помыть детскую бутылочку, вытереть пятно на столе, на зеркале, на полу, положить в стиральную машинку грязную вещь, повесить в шкаф вещь, которую ты сняла, убрать то, что тебе уже не нужно, отнести чашку на кухню, протереть детали стиральной машинки после стирки, поправить помятое покрывало на кровати/диване, положить оплаченный счет, квитанцию, любой другой важный документ, вырезанную интересную статью в специальную папку. Любое дело, которое занимает у тебя не больше 30 секунд должно быть сделано сразу же. Эта привычка поможет нам поддерживать порядок в доме и не создавать горячих точек...
Балуем себя
Расслабляющая ванна.
Ванна – свежесть и вдохновение. Большинство людей, великолепно чувствует себя в расслабляющей ванне. Вода рождает чувство легкости и разгружает мышцы. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие эфирных масел и косметических средств через легкие. Кожа вбирает в себя вещества, которые расслабляют и размягчают.
Приятно расслабляет теплая ванна до 37 С, принимаемая не дольше 20 минут. Добавки для расслабляющей ванны: эфирные масла лаванды и ромашки, мелиссы и фенхеля. Обычно используют на полную ванну до 10 капель масла. После ванны необходимо ополоснуться теплым душем или просто завернуться в махровый халат.
Для расслабления и снятия стресса лучше принять 10-минутную горячую ванну до 39 С и затем ополоснуться прохладным душем. Во время приема расслабляющей ванны область сердца должна находиться над водой. При стрессовом состоянии в ванну лучше добавить эссенции или ароматические масла цитрусовых, можжевельника, ментола, розмарина, эвкалипта и мяты, жасмина и розы.
Желаю вам отличного дня, полётного настроения, море позитива!!!
Благословляю вас и ваши дома!!!
С любовью МамуляЮля!!!
Мои хотспоты до и после ниже)))
Ванны не будет, некогда совсем(((
Супер просто!
Буду теперь постоянно мониторить эти точки, чтобы снова не было завалов))) спасибо!