привет всем!
отписываюсь за сегодня- день системный на половину- но на это есть причина!!!
завтрак
кусочек торта, кофе с молоком, бутерброд с сыром...
обруч крутила 20 минут)
обед
суп грибной (грибы, картошка, лук), рис с подливой, пол огурца, яблоко, чай с лимоном
ужин
отмечали звание мужа!!!!!(наконец то звёзды)))))) роллы с пивом!!!
теперь пью чай с лимоном-пить хочу не могуууу....(((
вот такой я косячный человек, девчат, на весы завтра даже вставать не хочуууу(((((((( плюсануууууу.....
ну да… завтра строго буду!!!!!!
да ладно-- не переживай. завтра тогда по строже режим задай. а пивоооо это много значит- у меня после него +1 КГ СРАЗУ.