История: Я была всегда пухленькой, но при моем характере, и общительности, харизме и коммуникабельности, никогда не было проблем с парнями, подугами, но я всегда пыталаь похудеть. В 18 лет, я лечилась долго, и сидела на гормональных таблетках и меня разнесло ужасно. И вот то одна диета, то другая. И ничего толком. Взялась за себя в июле 2013 года и села на диету, спортом занималась и похудела, почти на 20 кг. Моему счастью не было придела, но узнала, что беременна и с диеты слезла (белковая диета) и вес пошел в высь. К концу беременности набрала уже в районе 22-24 кг. Было КС, послеродовые осложнения с рубцом, вообщем спортом заниматься итак нельзя было и нельзя, так еще и проблемы с рубцом, то тем более. Никак не могу сесть на диету, но сейчас назначила день Х…
6 октября, после отъезда родителе и друзей, и после огромного праздника, сажусь опять на диету. Как убрать нависший живот, после КС незнаю:( Пару фото в хронологическом порядке.
Спортзал и правильное питание! все получится! Но выглядишь все равно супер!!
Оленька, мне кажется в первом шаге к стройности, важно даже не сила воли а желание и мотивация! Будет сильная мотивация и все получится!!! Верно советуют, начни с правильного питания, а потом по возможности и спорт добавишь. Удачи тебе! Все получится обязательно! я 5 августа была 105 кг сегодня 92 кг минус 13 кг! силой воли я не отличаюсь)))
вы хоть не на ГВ можно и диету подержать, я тоже хочу похудеть...
муж не разрешает, корми говорит… успеешь еще
а мне кажется, что прекрасно выглядите! но, конечно, подтянуть тело всегда хорошо, почему и нет, я в принципе не пухлая, но после родов первых все-равно набрала и скинуть не удалось, уже снова теперь хожу беременная) потом снова на тренировки.....
а как узнала, что беременная тренировки пришлось отменить, да и нельзя, плацента низко, физические нагрузки противопоказаны пока
я набрала всего 5-ь кг, думала это много.мда уж… восстанавливайся, и в спорт зал.все получится!
Олюнька, собирай силу воли и в путь))) Желаю добиться желаемых результатов))) А вообще, хорошего человека должно быть много))) И я очень люблю пухлёшечек)))
Ты очаровательно выглядишь)))
Удачки тебе, солнышко)))
все получится удачи))
кг у меня сами уходят)))) много детей
2 собаки+2 кошки)))) не соскучишься)))
Живот один не убирается. Это долгий и тяжелый труд в спортзале