приводить тело в порядок?)
то я на данный момент
82/69/89/
К 90/60/90 не стремилась и не стремлюсь. 62.400 вес. цель: подкачать попу и живот. планы на неделю: перцовое обертывание, массаж баночками, качаем пресс и приседание, обруч. не едим после 18:00. не менее 2-х литров воды в день. начинаю с не больших нагрузок-что бы организм привык. отчет каждый понедельник.
я с тобой))))думаю мне нужно схуднуть)))я фото завтра скину… мне явно надо меньше жрать!!!!
Водный баланс соблюдаю, есть я много не ем. Убрать животик цель после кс и подтянуть тело. Какие занятия тспользуешь? Что за программа?
бывает))) а фото будет?
я тоже подкачивать начала пресс и попу, но оказалось, что пока не стоит… узнала о Б.
я не худею, я подкачиваю попу и живот)
у меня цель не похудеть, а подтянуть попку и живот)