День 2

Доброго денечка, подружки-стройняшки!

Снова за вчера, я буду все время с задержкой на день писать, т.к. дома не дают за компом вечером посидеть, приходится утром на работе строчить :))

Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами 2,5 года худений, больше 30 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :)

Я не сижу на диете, не считаю калории, стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), но в меру возможностей, т.к. работа носит разъездной характер, и не всегда получается сделать перекус, но основных принципов стараюсь придерживаться :)

Позавчерашний день был вот тут ЕкатеринаЕкатеринбургДень 1 (это для тех кто не видел, из новых друзей)

З: бутики с сыром в микроволновке, кофе с молоком (знаю, знаю, что неправильно, но кашку в мульте с вечера поставить не смогла (она занята была), а газ у нас отключили, сволочи)

П: на работе кофе выпила с парой овсяных печенек (магазинных)

О: фаршированные перчики

У: тот же, что и вчера, творог с молоком и салат из помидорки и перчика, но без масла (фотку позавчерашнюю поставлю, забыла сфоткать)

Воды 2 л.

Спорт: вчера бегала.

Да, девочки, я не упоминала, что у нас в Екб 27 сентября проводится массовый ночной забег на 5 км, я планирую поучаствовать, поэтому сейчас активно готовлюсь к нему и бегаю именно по 5 км на время, так вот вчера пробежала 5 км за 29 минут, по-моему очень медленно ((( не представляю, как увеличить скорость, это наверное каждый день надо тренироваться, а не как я раз в 3 дня. Если кто что может посоветовать, советуйте, буду рада :)

Опять у нас случилась неприятность, муж заболел, он уже несколько дней ходил больной, кашель, горло, сопли и т.д. А сегодня у него поднялась температура почти 39. Если кто помнит, я писала, что организм у него немного странный и за всю жизнь у него температура никогда не поднималась, поэтому перепугалась я не на шутку, вызвала ему врача домой, муж подозревает пневмонию, потому что в груди болит, кашель жуткий и температура вот, не знаю, посмотрим, что врач скажет.

Ну и про сына пару слов. У нас в садике группа на карантине по ветрянке, каждый день кто-нибудь уходит на больничный с ветрянкой, так что со дня на день ждем, когда сын этой гадостью заразится. Не надеюсь, что пронесет, т.к. иммунитет у него ослаблен, почти 3 недели августа мы болели, думаю, на следующей неделе уже ждать и ветрянку, с другой стороны хорошо, что сейчас переболеет, даже не вспомнит :))))))

Полоса продолжается :)))) Но какого-то гнетущего и рокового ощущения нет, что называется, я пересмотрела к ней свое отношение и стало полегче :)

Ну и фотку вам что ль свою кинуть, из последнего, в Андрюхин ДР ходили в ТЦ, прокатили его на паре каруселей :)

Всех