Доброго денечка, подружки-стройняшки! 
Снова за вчера, я буду все время с задержкой на день писать, т.к. дома не дают за компом вечером посидеть, приходится утром на работе строчить :))
Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами 2,5 года худений, больше 30 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :)
Я не сижу на диете, не считаю калории, стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), но в меру возможностей, т.к. работа носит разъездной характер, и не всегда получается сделать перекус, но основных принципов стараюсь придерживаться :)
Позавчерашний день был вот тут Екатерина
З: бутики с сыром в микроволновке, кофе с молоком (знаю, знаю, что неправильно, но кашку в мульте с вечера поставить не смогла (она занята была), а газ у нас отключили, сволочи
)
О: фаршированные перчики
Спорт: вчера бегала.
Да, девочки, я не упоминала, что у нас в Екб 27 сентября проводится массовый ночной забег на 5 км, я планирую поучаствовать, поэтому сейчас активно готовлюсь к нему и бегаю именно по 5 км на время, так вот вчера пробежала 5 км за 29 минут, по-моему очень медленно ((( не представляю, как увеличить скорость, это наверное каждый день надо тренироваться, а не как я раз в 3 дня. Если кто что может посоветовать, советуйте, буду рада :)
Опять у нас случилась неприятность, муж заболел, он уже несколько дней ходил больной, кашель, горло, сопли и т.д. А сегодня у него поднялась температура почти 39. Если кто помнит, я писала, что организм у него немного странный и за всю жизнь у него температура никогда не поднималась, поэтому перепугалась я не на шутку, вызвала ему врача домой, муж подозревает пневмонию, потому что в груди болит, кашель жуткий и температура вот, не знаю, посмотрим, что врач скажет.
Ну и про сына пару слов. У нас в садике группа на карантине по ветрянке, каждый день кто-нибудь уходит на больничный с ветрянкой, так что со дня на день ждем, когда сын этой гадостью заразится. Не надеюсь, что пронесет, т.к. иммунитет у него ослаблен, почти 3 недели августа мы болели, думаю, на следующей неделе уже ждать и ветрянку, с другой стороны хорошо, что сейчас переболеет, даже не вспомнит :))))))
Полоса продолжается :)))) Но какого-то гнетущего и рокового ощущения нет, что называется, я пересмотрела к ней свое отношение и стало полегче :)
Ну и фотку вам что ль свою кинуть, из последнего, в Андрюхин ДР ходили в ТЦ, прокатили его на паре каруселей :)
Ух ты, забег — это круто!!!!!!!!!!
видимо я ещё прочитаю это в твоих постах
Катюш, а ты совсем не поправилась! Ну еще бы когда столько хлопот, тут не до того))) Как еще у тебя времени на спорт хватает! Поделись пожалуйста секретом, знаю, что в первую очередь надо не лениться, блин каждый день говорю себе, что начну заниматься и каждый день нахожу отговорки, хотя даже еще на работу не вышла. Ты умничка как всегда! Выздоравливайте поскорее!
а спорт, приезжаю домой вечером часов в 7, кушаю, а в 8.30 примерно занимаюсь, в выходные с этим проще, хоть целый день занимайся :)
Катюш, занимаешься при ребенке? Он не мешает? Или муж в это время с сыном сидит? Да я сама с прошлого года 7кг набрала, очень хочу привести себя в порядок и кстати не похудеть, а именно постройнеть
да я давно собираюсь, но т.к. у меня волосы вьются мне надо будет ее каждый день выпрямлять, а для этого нужен выпрямитель, на который пока нет денег :)))) как только появится возможность купить моментально обстригу и сделаю челку :))))
сама никак не соберусь худеть
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ)))
Красотка
Катюш, вот нравятся мне слова пересмотрела свое отношение )))))), умничка, мужу выздоровления, сыночку здоровья, а тебе удачи в марафоне и хорошо что будешь участвовать, буду держать за тебя кулачки
спасиб
по видео и деньгам, сегодня попробую все выложить и отправить, если ничего экстраординарного не случится :)
Катюш, Анюта еще не отправила там сколько по деньгам?\
по деньгам получится около 6 тыс. еще комиссия будет за перевод небольшая
Чем Катюш, я с пальцами )))))))? Юхууу вот это сумма