Вот увидела я такой пост и мне он очень понравился. Ведь действительно, надо больше думать о малыше, а не о своих страхах. Когда читала именно про ребёночка, аж прослезилась. Страхи у всех разные и совсем не бояться не возможно. Лично я боюсь не боли, сама не знаю чего. Наверное, неизвестности. Вот решила поделиться с вами.
В душе любой женщины живет страх перед родами. Это страх родовой боли, страх, что не получится справиться, страх разрывов и разрезов, ужас перед тем, что ребенок может травмироваться или умереть при родах… Страх перед родами успешно поддерживается стереотипами, привитыми совковской медициной, где рожающая женщина это пациент и объект манипуляций, а ребенок и вовсе бездушное существо. Роддома и существовавшее в прошлом отношение к роженицам сформировали представление о родах, как о чем-то ужасном и опасном, и рассказы мам, подруг успешно эти мифы поддерживают. Врачи всю беременность относятся к беременной, как к больному человеку, ставят кучу диагнозов, между тем беременность — это не болезнь, а всего лишь физиологическое состояние… Как побороть страх перед родами? Как перестать бояться? Для начала, нужно признать, что страх имеет особенность материализоваться. Если чего-то сильно бояться – это может случиться. И в то же время, страх это не то, что можно игнорировать в надежде, что от этого он пройдет и исчезнет сам собой. Ваши страхи, которые вы упорно будете игнорировать, и загонять вглубь себя, неизбежно «вылезут» в самый неподходящий момент. Есть только один способ позволяющий преодолеть страх перед родами. Нужно посмотреть ему в лицо, признать его, и найти способ превратить в своего союзника. Мы иногда сами не знаем, чего боимся, и стоит разобраться в себе и найти конкретную причину страха. Может быть, вы боитесь, что ребенок запутается в пуповине и задохнется? Или вам страшно, что он застрянет в родовых путях? Зачастую в таких страхах виновато чрезмерное негативное знание, сейчас можно много чего прочитать, и начать это примерять на себя. Возможность задавать вопросы тому, кто действительно ответит на них и всё объяснит, дает возможность перестать бояться, получив правильное знание, очень помогают курсы подготовки к родам. Нередко собственный негативный опыт первых родов рождает страх перед вторыми родами. С таким страхом справиться сложнее всего, он имеет вполне материальные корни, память о пережитом уже однажды, и это страх повторения ситуации. Найдя своего врача, планируя и беременность, и роды, удается убедить себя, что в этот раз всё будет хорошо, и закончится благополучно. И всё же, основной страх беременных – это страх перед болью в родах. Порой он так силен, что мы идем на всё чтобы избежать даже возможности почувствовать боль, не думая о ребенке. Кесарево сечение, обезболивание родов методом эпидуральной анестезии всё же не благо для него. Да, роды – это больно. Это правда, но силу этой боли обычно преувеличивают, пережить её можно, и можно даже уменьшить при соответствующей психологической подготовке.
Давайте посмотрим на роды глазами ребенка. Для него рождение это то, что оставит отпечаток на всю жизнь. Ребенок одинок во время рождения, и он словно оказывается между двумя мирами, в полной неизвестности перед происходящим. Он испытывает во время родов боль, и задыхается, ему не хватает кислорода. Если вы думаете что для ребенка рождаться не больно, то ошибаетесь, вряд ли сильное давление, от которого кости черепа заходят друг за друга, а на голове образуется родовая опухоль, лопаются сосуды на лице, может быть безболезненным. И если вы разумом понимаете, что роды когда-нибудь закончатся, кроха этого не знает, его мучения длятся в неведении будущего и, по сути, бесконечны. При этом это первая боль, с которой малыш встречается в своей жизни. Что может поддержать его и облегчить этот стресс? Только мамина поддержка. Контакт между вами двумя возникает ещё во время беременности, если вам хорошо, то и ребенку тоже хорошо. Он уже прекрасно узнает и отличает ваш голос, и конечно, распознает эмоции. Вы весь его мир, он ничего кроме вас пока не знает. Если вы в родах будете переживать страх, это передастся ему. Гормоны стресса, которые принесет ему ваша кровь, ваши крики, которые он будет слышать, только усугубят его страдания. Но представьте себе, что вы не боитесь. По-настоящему не боитесь, спокойны и воспринимаете схватки как нечто естественное. Природа создала защиту от родовой боли, во время родов головной мозг матери вырабатывает особые вещества, эндорфины. Это естественное обезболивающее совсем вам не поможет, если вы будете бояться, но при положительном настрое на роды оно поможет не только вам, но и малышу. Представляя себя раскрывающимся цветком, не сопротивляясь схваткам, зная, что каждая приближает вас к встрече с чудом, вы намного легче перенесете роды.
Практические советы, как победить страх перед родами:
• Посещайте курсы подготовки к родам
• Если страх силен, и вы не понимаете его природу – пообщайтесь с психологом
• Заранее выберите роддом и врача, у которого будете рожать
• Читайте и узнавайте как можно больше, собирая и копя положительную информацию и эмоции
• Общайтесь с правильными людьми, которые не будут вас запугивать страшилками про роды
• Научитесь воспринимать беременность и роды, как чудо и подарок судьбы, а не как испытание
• Ищите контакт с малышом, воспринимайте его как маленькую личность внутри вас и самого близкого человека ещё во время беременности.
Роды – это то, через что вы пройдете с ним вдвоем.
Но второй раз я на это не решусь уж точно))
Страшненько))) Просто я ищу позитив и пытаюсь себя настроить)))
да, тут кого-то слушать, смысла нет. но вот что-то позитивненькое — можно)))
Главное верить в хорошее и думать о малыше!
да уж, я 2 раза через этот страх прошла, но когда все начиналось думала о встрече с малышом и вроде уже не так больно!
Да я боли не боюсь)))
хорошая статья! а я раньше даже и не задумывалась, что ему тоже будет больно, теперь не только о себе думать буду)))
Я, конечно, задумывалась, но как статью прочитала, задумалась ещё намного больше!!! Мы сильные, взрослые тётеньки, а они совсем малыши! Мы их защищать должны и помогать им, а не о своих страхах думать. Они вот сидят в животиках наших и всё чувствуют.
точно
Теперь, пережив все это, понимаю, 4то в след. раз боялась бы не за себя, а за ребенка: уж о4ень это важно — родиться без травм...
Легких тебе родов и здорового малыша)
Спасибо большое!
Отдельная палата именно в родах это классно!!!!
а я совсем не боялась, у меня такой токсикозище был — ужас… я представляла себе, что роды это так — один день помучиться
и до сих пор считаю, что беременность гораздо тяжелей родов
удачи!
через пару неделек будем тебя поздравлять
не, не!!! не надо через пару неделек!!!!!
минимум через три, пожалуйста)))) я в сроке не совсем уверена)))
Да, да! Именно так! Мы то уже тётеньки взрослые, а они-то ещё совсем крошки! Им защита нужна, а не наша паника и страхи!
Я вот тоже прослезилась, мне так жалко своего масика стало. И свои собственные страхи как-то на второй план по-чуть отошли.
Я всю
время гнала, а сейчас чем ближе, так всю жизнь бы беременной ходила))))
Да мне тоже тяжело! Я как бабка старая))) аж кряхчу уже вслух)))
у меня по ходу разошлись уже))) потому как всю Б болели, а сейчас утихли))))
Спасибо большое! Я вот настраиваю себя по-тихонечку! И полностью с тобой согласна по поводу КС. Операция, когда тебя режут ну никак не может быть лучше того, что заложено природой! У меня вот сестрёнке делали, как ей было тяжело первое время особенно.
У меня одна мысль, живой бы остаться только
Аха))) даже не верится, что беременность-то к концу подходит))) до самой
я всё переживала и боялась за саму беременность, что это так долго 9 месяцев))))
Не знаю))) Мне как-то тяжко))
а я прям смотрю на девчонок, у которых нет беременного животика и прям завидую))) прям хочется попрыгать, побегать))) а тут ходишь, как каракатица уже))) боишься подскользнуться, удариться и т.д.
стараюсь))) меня где-то месяц бессонница прям мучила, но вот последние 2 недели сплю более менее много)))
Мне кажется, что ты вообще не боишься)))
Я тоже раньше думала о длительности, а потом вообще наихудшего стала бояться
Конечно, к лучшему))) Я вон с первого дня беременности рожать боюсь))) а сейчас вообще каша в голове, такой бред порой в голову лезет
Да у Ленки и вторые тяжёлые были!
А то что сижу себя морочу это да))) С мая в отпуске, дела все переделала и теперь медленно схожу с ума))
Да, доверять человеку, который будет роды принимать, очень важно!
А почему два шрама?
Ничего себе! Только не пойму… у тебя ребёнок-то один?
ааа… понятно))) а то я не пойму думаю)))
статья классная, полностью согласна, как настроишь себя так и будет, я первый раз не боялась, волновалось немного, от того что незнала, что и как, больше думала о сыне, а второй раз был страх потому что пкс не знала как пройдет, было почему то страшно, но старалась оставаться до последнего спокойной и думала о своем Степанчике, что скоро увижу его
Надо думать о малыше и настраиваться положительно насколько это возможно)))
вот вот, так что настраивайся, не так уж это и больно
Да я боли и не боюсь. Чего-то другого, неизвестности что ли
Вот я прям, когда прочитала про ребёночка, свой страх как-то подотпустило. Ему-то бедненькому намного хуже
Спасибо, дорогая!!! Действительно, уже скоро))))
Спасибо большое!
Я очень стараюсь позитивно настроиться)))
хорошо сказано то как
Мне тоже понравилось)))
знаю по себе что когда схватки мыслей нет… только когда все закончится и как это больно
не знаю, что я потом буду говорить)))) впечатлениями уж точно поделюсь)))) но пока я как-то боли не боюсь))