Девочки, я уже не знаю что с собой делать, но я все время хочу ЕСТЬ!
Это прям кошмар какой-то, утром просыпаюсь голодная, завтракаю плотно (раньше хватало куска колбасы или банана), приезжаю на работу через час пью чай с чем-нибудь в прикуску. Проходит пару часов я опять хочу есть, но терплю сижу до обеда. После обеда часа через три снова хочу есть, но терплю уже до дома, дома ужинаю и стараюсь пораньше спать лечь, чтобы опять есть не захотеть. Ночью когда в туалет просыпаюсь снова есть хочу (но не ем). 
Раньше я могла вообще 1 раз в день поесть и мне нормально было.
Это так всю беременность будет? Нужно есть если хочется или ограничивать себя? Набрала пока только 1 кг как ни странно. Я не хочу, быть потом размером со шкаф (
Как у вас? Тоже жор? Всю беременность? Сильно прибавили в объемах?
до беременности я ела 2 раза в день + утром просто кофе без закуски :) С беременностью стала питаться 5 раз в день! Обязательно завтрак и обязательно перед сном! Токсикоза у меня не было, за первый триместр +3 кг
Хотя я кушаю только полезную пищу, без жирного, соленого, жаренного, мучного и т.д. Перекусывала салатиками на растительном масле. Побольше овощей и фруктов. На сегодняшний момент + 11-12 кг.
мне с двойней постоянно хотелось есть! что я и делала. ребенок в утробе растет, кушать хочет. думаю, если хочется кушать, то не нужно себе в этом отказывать. главное, следить за тем, что ешь, чтобы каждый кусочек был полезен. исключить мучное, сладкое. тогда все будет ок. после родов я вернулась к прежним размерам, за Б набрала 17,5 кг (с двойней)
Ну сладкое я не ем особо, а вот мучное… хлеба хочется
раньше не ела его как-то особо, а теперь хочу )
купите из отрубей хлеб и ешьте на здоровье :)
Как вариант )
в первом триместре вообще, в принципе, нормально вес не набирать… а иногда и скидывать)мучать себя не стоит, но за двоих кушать тоже… постройте режим… частое и дробное питания, заготовьте полезные перекусы, фруктики тоскайте с собой)откажитесь от простых углеводов, насыщенных жиров и явных вредностей, тогда можно будет кушать больше, но с меньшем ущербом)
Я вообще боюсь желудок расятнуть, т.к. потом очень сложно будет его в норму привести ( Или при беременности просто пища быстрее переваривается?
Пока есться -ешьте) А то потом вдруг токсикоз начнется… только не надо есть торты и прочее, ешьте больше овощей, и всё будет ок) Ещё можно не есть что-то, а пить кефир, кисель — полезно и сытно.
Я слава богу не сладкоежка )) Так что торты это не про меня )
Кушайте по чуть-чуть. У меня срок меньше, но особенно к вечеру такой жор нападает, что не могу пойти спать, не заглянув в холодильник
Не, я на вашем сроке есть вообще не хотела )) У меня вторую неделю только жор )
я ела всегда, когда хотела) набрала 13 кг, в конце вес на месте стоял уже)