Наконец-то я решилась! Села на диету! Я бы с удовольствием занялась фитнесом. Очень люблю, знаю и умею. Но дочь оставлять просто не на кого, ей 11 месяцев. Протасовская диета! В двух словах о ней. Она построенна по принципу гликемического индекса. Продукты подобраны по этому принципу. Мне еще мой фитнесинструктор рекомендовал. Рассчитана на 5 недель.и потом столько же выход из нее. Я надеюсь сбросить от 5 до 10 кг. А там как получится. И еще. Мы на ГВ. Но малая уже все ест. Ей организовала правильный рацион питания. Уже третьи сутки моей диеты. Втягиваюсь нормально. Мечтаю о нарядах и красивом белье))
Кто рештися-поддержу!
27 ноября 2024 22:56
Хотите знать,что такое состоять в Родкомитете из двух человек, когда в группе у ребёнка 10 человек?
В течении ТРЁХ недель,через каждые 2 дня,предлагала,в каких упаковках будут гостинцы у детей...
В течении последних ДВУХ недель,вторая … Читать далее
В течении ТРЁХ недель,через каждые 2 дня,предлагала,в каких упаковках будут гостинцы у детей...
В течении последних ДВУХ недель,вторая … Читать далее
8 декабря 2024 06:44
Решила я немного разбавить злободневные темы своим постом, а то уже который день в топе такое творится, что аж страшно! ???
А ещё начали в ленте появляться посты, типа: "А как Вы украсили свою квартиру к НГ?"
А у меня внутренний голос быстрее моих … Читать далее
20 декабря 2024 16:53
Дочь на НГ Дед морозу написала телефон. Но её поведение оставляет желать лучшего, особенно дома инесколько поступков очень неприятных, и частенько просишь чего-то не дела или сделать, игнор,в школе всё ок, успеваемость в порядке, поведение в школе только … Читать далее
21 декабря 2024 23:49
Сколько себя знаю,ни разу не слышала от родителей одобрения(или как правильно выразиться…когда тобой гордятся(хотя бы чуть чуть ,даже вскользь если бы было,я бы прослезилась думаю.Грустно об этом писать,но моя история по жизни ,все сама.Конечно я вредная … Читать далее
надо почитать)
второй день на ней)
Удачи, я тоже пока с фитнесом завязала — спина и дочь не дают
удачи!
у все буде добре был выпуск о понижении гликемического индекса) посмотри в ютубе.