как похудеть

До беременности весила 65кг, во время этого периода догнала до 82кг, как только родила скинула в родзале 9.5кг.Кормила ребёнка 4мес, после кормления ещё скинула 3, и всё: оставшиеся кг остались, впринципе чувствовала себя норм, но спустя некоторое время я очень быстро стала набирать вес, я не пойму причину! сейчас я уже 83.у меня паника!!! помогите может какая диета есть?!


АлЁнКа
017215

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надежда
примерно такая же история, дважды сидела на диетах, но потом вес снова возвращался. решила попробовать Минус 60, не диета, но правильная система питания, не хочу резко сбрасывать, хочу понемногу, но стабильно и с малой вероятностью возвращения обратно
Пожаловаться
АлЁнКа
Тоже хочу чтобы вес не возвращался, а гормонами норм
Пожаловаться
Надежда
я до беременности весила 57, неделю назад увидела на весах 80 и решила, все, хватит, вот вторую неделю пытаюсь войти в эту систему, самое сложное — не есть вечером, но пока делаю себе послабления небольшие
Пожаловаться
Свердловчанка
Не надо диет, правильное питание и спорт!
Пожаловаться
МамаЛьвят

если не понимаете от чего нужно гормоны проверить...

Пожаловаться
Марина

давайте с нами в марафон)

Пожаловаться
Марина

у меня так же как и у вас. до Б 67, сейчас 84,5((

Пожаловаться
МамаЛьвят

а что за марафон??????)

Пожаловаться
Марина

одна девочка собирает всех тех кто хочет похудеть)

скидывает много информации, мотивирует, поддерживает, может посоветовать что попробовать, в общем выполняет работу тренера-диетолога-подруги, все в одном лице, и сама с нами худеет)

а наша задача держаться, отчитываться и не падать духом)

очень интересно)

Пожаловаться
МамаЛьвят

классно!!! хочу с вами))

Пожаловаться
Задумчивая

И я хочу!!!!!!!

Пожаловаться
Задумчивая

Можно с вами!

Пожаловаться
Марина

вот наш главарь, наставник и просто хороший человек)) Добавляйтесь к ней, говорите, что в марафон и ее посты для вас))

Пожаловаться
Марина

вот наш главарь, наставник и просто хороший человек)) Добавляйтесь к ней, говорите, что в марафон и ее посты для вас))

Пожаловаться
Марина

вот наш главарь, наставник и просто хороший человек)) Добавляйтесь к ней, говорите, что в марафон и ее посты для вас))

Пожаловаться
АлЁнКа
Хочу с вами
Пожаловаться
Марина

ссылочка на девочку, которая руководит вверху)) Добро пожаловать)

Предыдущая статья
рождение малыша
Следующая статья
как похудеть