Всем приветик. Я кормлю своего кроху своей титей )))). И переживаю что все ли я правельно ем, так как он страдает коликами у меня.
Вот что ем: все в вареном виде это картошка, рис, греча, рыба, куриное филе, говодина. Хлеб черный ну и белый с сыром.
Из фруктов: зелоное яблоко, груша, и банан.
Пью чай зеленый и черный с 1 лож. песка.
Чай могу пить с сушками или сухарями.
Это все что я ем. Что из этого списка вычеркнуть.
Посоветуйте что можно еще добавить.
груша и яблоко — с них газы
Колики не зависят от питания кормящей матери. Это несовершенствование работы кишечника. Просто нужно пережить этот период времени.
ой у нас от груши ночи без сна… грушу их кишечник плохо переваривает. и яблоко не советуют. только банан можно)))
Нам в роддоме давали капусту тушеную — нормально все было. А вот дома приготовила — малыш страдал от колик, газиков и животик у него бурлил. Больше капусту не ем. На ночь пью закваску кисломолочную или снежок. По утрам часто готовлю пшенную кашу, творожные запеканки. Чай пью травяной, после зеленого и черного магазинного малыш плохо спит. Чай с овсяным печеньем, сгущенкой пью. Мороженое ем почти каждый день (беру всегда одной марки). Компот варю из яблочка и кураги. Со вторыми блюдами не заморачиваюсь, но готовлю в мультиварке или запекаю в аэрогриле. Салат пока пробовала только из зелени, вареных яиц и редиса, заправляла нежирной сметаной.
грушу не стоит)
+++
и яблок много нельзя