Девочки, это кошмар какой-то с моим аппетитом, во время беременности такого не было, кушать хочу постоянно, все время торчу на кухне и что-то жую, с утра до вечера, если не поем, чувство, будто сейчас в обморок упаду. Вес стоит на месте (хорошо, хоть не увеличивается), а так хочется похудеть. Так вот вопрос, кто и как воюет с аппетитом и лишним весом после родов? Как вам система "-60" игде можно найти нормальную информацию про нее, в нэте куча, но много отличий на разных сайтах. В общем, СПАСАЙТЕ!!! 
5 июля 2014 00:00
И так мой вес был 65, при недельном правильном питании вес стал 62. В общем проблемные зоны живот, все еще после родов виситляжки, ну и думаю попу подкачать. в идеале скинуть еще кг 10-15. Как вы питаетесь, какие упражнения делаете? Особенно на живот … Читать далее
23 января 2025 07:42
Какими продуктами её «добираете»? Ну кроме куриной грудки, бобовых и морепродуктов… Мне приложение Хики рассчитало жира 49 гр, а белка 74. Вот жиры всегда по верхней границе нормы, а белка ещё надо наесть столько, зачастую не добираю сильно… Видимо, … Читать далее
2 февраля 2025 01:48
девчонки, хочу поделиться своими эмоциями по поводу развода, чтобы мне стало легче не могу так
я очень долго думала нужно ли делиться и решила что да
сейчас я чувствую себя более менее прекрасно, но бывает моменты когда накрывает и ничего не могу сделать, … Читать далее
3 февраля 2025 17:28
#день_с_Добрыней // 3.02.25
Домохозяйка я или работающий человек, но понедельники стабильно какие-то тяжелые - такие, что кажется, что уже среда, как минимум, к концу дня хах) Отвезла сына в садик - очень радует, что теперь он полностью … Читать далее
Домохозяйка я или работающий человек, но понедельники стабильно какие-то тяжелые - такие, что кажется, что уже среда, как минимум, к концу дня хах) Отвезла сына в садик - очень радует, что теперь он полностью … Читать далее
4 февраля 2025 19:23
#день_с_Добрыней // 4.02.25
Утром гоняла на реснички и было ощущение, что как-то очень долго ? но головой понимала, что моя мастер всегда делает даже раньше положенного, так и получилось, как глаза открыла. И тут доходит до меня, что мне казалось, … Читать далее
Утром гоняла на реснички и было ощущение, что как-то очень долго ? но головой понимала, что моя мастер всегда делает даже раньше положенного, так и получилось, как глаза открыла. И тут доходит до меня, что мне казалось, … Читать далее
Сейчас нельзя худеть, после шести месяцев ляли. Молоко пропадёт. Ешь на здоровье, тем более что вес ты не набираешь.
Я в жизни на диете не сидела, не могу… я или ем или не ем:((
Ya pristupi ohoti na sladkoe utolyau pechenimi yablokami posipanimi koricei i esli hochetsa medom!!! No ne saharom!!!
я вот жду приема к врачу, как только даст добро на спорт сразу начну заниматься
У мужа на работе все женщины через месяц уже в спорт зале, просто тяжелое не поднимают первое время, а больше бег, вело и бассейн, все кормят по 2 года. Я специально поговорила со всеми. не думаю что это правда, просто нужно изберательнее подойти к ввбору нагрузки
я после дочки скинула моментально, хотя и ела много… но я и набрала с ней немного… после сына вроде сразу тоже вес хорошо уходил, а потом ближе к году я как-то расслабилась и опять поправилась… полгода назад взялась за себя… я не люблю диеты… я не выдерживаю… Поэтому я выбрала правильное питание… кушаю через каждые 3 часа по-чуть чуть… много свежих салатов, нежирное мясо, рыба… минимум сладкого… на ночь не ем… много воды… немного спорта… за 6 мес. ушло 7 кг… еще кг 4 хочу сбросить...
я сидела на -60, после сына, за 2 мес 8 кг ушло.
о, сохраню себе тоже, спасиб)
Светик, у тебя прошло всего 2 недели после родов, рано паникуешь))
у меня ушло пока что только 6 кг, но я пока что не паникую, подожду до месяца, а там посмотрим
я 14
я тоже на гв кушать хотела сильно, диету не придерживалась а просто старалась есть небольшими порциями и без вредностей. в спортзал и бассейн стала через два месяца после родов ходить
У меня нормально все, роды были легкими и быстрыми, чувствую себя очень хорошо, осталось себя в порядок привести)
)))))) все равно организм то еще перестраиваться будет не один месяц!