Вот я иногда смотрю сколько и что люди кушают и удивляюсь.Вот девушка Люда с работы(рост 160, вес 50 кг).Она любит плов и хлеб с майонезом.Чай и кофе всегда с сахаром.Есть еще клиентка Римма(175 и 60), она печет каждый день к чаю сладости.Я думаю что вы тоже знаете много таких людей.Еще вспомнила мужа подруги, он пьет кофе с 5!!! ложками сахара и по нему можно анатомию изучать.А сейчас про меня.Мне 36 лет, рост 168 см и вес 100.2 кг.Я ем шоколад, но не каждый день и всегда делю его между собой и своими детьми.Я не употребляю алкоголь(только на новый год шампанского глоток), не ем хлеб, майонез по праздникам, не люблю колбасы, копчености, солености, кашу ем без сахара и масла, газировка.чипсы, семечки-это не мое.Не ем после 8 вечера.И спрашивается -откуда 40 кг лишнего веса.До первых родов я весила 57 кг.Похудеть мне удается когда я отказываюсь совсем от кондитерских изделий, круп.картошки.макарон, мучного.Вот тогда я худею.В другом случае нет.Интересно узнать ваше мнение по этому поводу.Почему некоторые едят и не поправляются?
В чем причина лишнего веса?
Комментарии
Актуальные посты
ребенку почти два года,боится других детей
роддом 14 екатеринбург сайт
роддом 14 екатеринбург сайт
мало их таких, кто может есть и не толстеть
как я вас понимаю стараюсь себя держать в руках но после родов никак не уйдут 10 кг.живот как у беременой и занимаюсь и голодаю и стараюсь правильно питаться.ти на ноочь не жратьт толку ноль
Наташ, я думаю что это все неправильный обмен веществ… гормональный сбой и все такое… я раньше тоже так питалась, была 49 кг-50 кг и что даже кубики бывало проявлялись на животе (ну это при сдаче нормативов по физ-ре)… а потом что??? сидячий образ жизни начался(работа-институт-дом… потом беременность, роды, ребенок — в итоге я называю это испорченным организмом: лишний вес, неправильный обмен веществ, гормональный сбой… и хоть как ты голодай… надо налаживать гормональный фон(это мое мнение)
это ведьмы, дамы которые жрут и не толстеют
Точно
я вот тоже 2 года назад начала набирать вес, всех диет и правильного питания хватало не надолго! А потом до Б. сдала все гормоны, чтобы посмотреть что да как, всё было в норме! Пока не встретила подругу давнюю та похудевшая прям не узнать, та сказала, что похудела только благодаря тому, что после 19 часов перестала кушать и утро начиналось с каш на воде! И реально попробовала на себе 2 кг. ушло за 3 недели, так бы и отхудела пока не увидела //, после родов продолжу! Попробуй, я ведь при этом себя ничем не ограничивала, ужин делала легкий: салатики различные с мясом или курицей отварной, в обед и полдник все что душа желает
Спасибо)
попробуй, вес у тебя критический лучше избавиться не много от лишнего, чем потом слезы лить, ты молодая справишься быстро! И поверь детки любят мам красивых, а толстых они все стесняются! Пересмотри питание, перекусы и т.д. и просто попробуй не есть после 19 часов!
Конечно надо избавляться, понимаю все это.Надеюсь что с поддержкой и советами девочек все получится)
Наташа, а может, начать всё есть только по чуть-чуть… я так делаю
Ну мне и так кажется что я не ем ведрами.Попробуем)
я даже не сомневаюсь, что ты следишь за объёмом съеденного… только я-то предлагаю есть всё))) не могу я себе во вкусностях отказать… хочу шоколадку, любимый приносит, отламываю плиточку и убираю в шкаф… дочки перетаскают))) и всё так...
Свет, так вроде так же с шоколадками)муж приносит мне, а едим все вместе)
думаю, тут психологически… когда себе что-то запрещаешь, организм сопротивляется, как ребёнок нелюбимый… ты же сахар не ешь… а положи четверть чайной ложки и в чай и в кашу… и так про все продукты: и колечко копчёной колбаски раз в неделю — нормально...
А знаешь, мне не нравится чай с сахаром.Конечно бывает что я пью его, но это очень редко бывает(обычно с соленой рыбкой)Так что я спокойно, вот шоколада иногда хочется.
Спасибо за веру.Договорюсь обязательно.Вот сейчас мой организм хочет авокадо, но получит цветную капусту(ее тоже люблю)
Приходи на обед.Наедимся ))))
Да ладно 36.Я думала лет 27-28.Ты такая хорошенькая)
Ты тоже очень хорошенькая))))
Выше правильно писали… всё дело в обмене веществ… У кого-то он быстрый,(у тех кто ест немерено и не толстеет вовсе), у кого-то нормальный(у тех кто полнеет от того, что реально много ест), а у кого-то замедленный(у тех кто практически очень мало ест, но тем не менее толстеет).ну и физ-нагрузки имеют значение… Хотя в моем случае-пашу как конь, к вечеру реально с ног валюсь.Огород, хозяйство не маленькое, дети, дом-Один черт толстею… Хотя, если б не всё это, то поди сейчас и вовсе бы центнера полтора бы весила...
Я до 32-34 лет была стройной, худой и по мне не видно было, что у меня вообще есть дети. В те годы при росте 174 я весила 57кг-это, правда, самый маленький мой вес. Очень много двигалась и поесть было некогда, да и в те годы и не особо-то было что… Потом жизнь наладилась, обмен веществ с возрастом стал медленнее, и я располнела. До сих пор не похудела и не похудею уже-трудно с больными суставами спортом заниматься, но точно знаю-физические нагрузки-это наипервейший способ сбросить лишнее.
обмен веществ… после вторых родов тоже замедлился...
но я не унываю… занимаюсь фитнесом...
все равно ты красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо)
не слушай ни кого,3 раза тебя замуж взяли красаву, а другие не могут(((
Еще раз спасибо, Оль
мне просто сейчас самой тяжело стало.
люблю я тебя, хоть и виртуальная ты моя)
Присоединяйтесь к нам и пишите отчеты тут.будет стыдно косячить)))