Лишний вес

Беременяшки, подскажите! Как вы боритесь с лишним весом? Есть хочется всегда и везде, пытаюсь контролировать себя, больше двигаться, но вес все равно растет((( где то читала, что в неделю на сроке 22 недели должна набирать по 500 г, а я в день набираю по 300 г


Olga
012342

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дикая Пума
Я тоже много набирала, аппетит хороший был не могла не в чем себе отказывать, сейчас стараюсь прийти в форму, если нет склоности к полноте то потом все уйдет со временем!
Пожаловаться
Яночка
у меня не было такой проблемы, не подскажу
Пожаловаться
Наталья

забейте на то что где написано… я ем мало, а уже 15кг набрала… у всех индивидуально все… пусть дома всегда будут овощи и фрукты — ими перекусывайте… голод утоляет, и Ккал немного…

хотя по себе сужу — ела мало сытного, много яблок и помидор — и за 2недели набирала по 1-1,5кг…

Пожаловаться
Екатерина Федотова
вы прямо как я, не ем сладкого и мучного вообще, после семи не ем, на разгрузках постоянно, отеков нет, а вес все растет и растет:-) иногда за месяц по 4 кг плюсом!
Пожаловаться
Наталья
не ну… я ем сладкое и мучное..)))) я ем все, просто в небольшом кол-ве..))) одно только — от такого не поправляются так, как я..))))
разгрузочные дни не устраиваю — не выдерживаю…
у всех свои нормы… одна наберет 7кг за всю Б. и ей будет тяжело… а другая 20кг и будет прыгать и бегать..))
Пожаловаться
Кристина Золотаревич

а день по 3 кг???? я ела все что хотела но вес стала набирать после 23 недель, и то только на последних неделях по 1кг в 2 недели набирала...

Пожаловаться
Екатерина Булычева

ешьте не булки, а фрукты и овощи… и мяо/рыбу/птицу

Пожаловаться
МамаДочки

Я по два набирала)))

Пожаловаться
Марина

я набирала по 3 за 2 нед, отёки были

Пожаловаться
Марина

3 кг в день??????????????????????

Пожаловаться
Софья
никак… ем и ем)
Пожаловаться
Юлёк
я то жирняга, но в день по 3 не набирала