Моя нынешняя борьба с лишним весом… Какой-то сущий кошмар, раньше я считала… ай да что там… раз два чики -пики не поел не попил, попрыгал и вес в норме ибо НИКОГДА не сидела на диетах, максимум неделя и сразу -3 -4 кг… При росте 176 см, мой вес колебался в районе 62-65 кг. +-3 кг, я особо не парилась. В июле 2012 начала пить оки, и к моменту их окончания весы показали 70 кг, ну тут было не до худения — я забеременнела))))) На протяжении всей беременности у меня в 10 раз повысился тестостерон и вообще всю беременность начиная с 7 недель я сидела на гормонах и таблетках, так как монохориальная двойня считается сложной беременностью.Еще и двойней вес я набирала очень медленно и мало, в 7 месяцев с двойней ели ели доходило до 79. Всме меня ругали и говорили много кушать, а кушать вообще не хотелось. Я легла в больницу перед родами. и за полтора месяца лежания на койках на роды пошла с весом 88 — 90 кг. После родов по приезду домой весы показали 74. увиииии… была рада я и подумала что весь остальной вес тоже сам уйдет. Я ошиблась… И к февралю весила 81600 гр. Тут я села на Диету дюкана, и за первую неделю (когда вышла вся вода) весы показали 77800 гр… и фсееее… вес стал… на 3 недели… я психонула и вернулась к норм питанию. Но! Я перестала все таки есть сахар и майонез. Март проходила в спорт зал. Апрель начала опять с ПП. Вот 1.5 недели назад стала на весы — 80. Занятия с Джиллиан каждый день, скакалка, хулахуп, ПП, вода литрами… и в итоге что??? а в итоге сегодня 81 кг. Как так бл*****ь?????????? Я подавлена и разбита… и вообще сижу рыдаю.
Обращалась к врачу на предмет гормонов, сказали раньше августа не приходить, пока не восстановится организм? но почему у всех он восстанавливается раньше а у меня не раньше августа?
Кааак?????
Я уже худею с девочками в посте" -10 кг к лету", но только позорюсь
вот думаю завтра начать еще и бегать, если к лету ничего не скину, то до августа буду жить как норм человек
Ну вот придумала! Позорится она! У нас у каждой своих заморок хватает и срывов и зажоров. Катя, попробуй -60, на себе убедилась — работает! Может поможет?
так я итак ничего не ем почти. утро (9-10) -творог с обезжиреным йогуртом, два часа проходит — треша, после еще треша и только тогда грудинка с салатом и яйцом, вечером салат с яйцом. спать ложусь поздно поэтому в 8-9 часов съедаю апельсинчик.
после треши еще 2 часа и только потом обед
ничего не есть — это не метод похудеть! Я раньше занималась в диетологией. Заканчивала специальное обучение, получала в Мин.здраве сертификат на занятие деятельностью. Стаж не большой, но результат у клиентов был всегда! Дак вот, не в этом дело… Не есть — это прямой путь к набору веса! Когда ты не кушаешь, твой организм думает о том, что его кормить не собираются и «запасается» для себя питанием из того, что к нему поступает! Кушать нужно полноценно! Просто делать это сбалансировано и правильно, и тогда организм будет прощаться с лишними килограммами безболезненно. А после родов физическое состояние и гормональный фон женщины восстанавливается не менее чем через год
год организм восстанавливается. Просто правильное питание и спорт. Со временем все придет в норму. До года у меня вес тоже стоял, плюс минус 2кг, сейчас на диете, все постепенно уходит.
такаяже фингя, ьолько после првых вес ал сам 55 а щас 80