У меня снова опрос

Обычные продукты, как и остальные, просто меньшей жирности.
Для себя всегда беру всё обезжиренное, даже на вкус уже определить могу какое молоко. От жирного подташнивает. Но я и не готовлю жирное, не жарю, в основном, тушу и запекаю

В основном обезжиренное. Либо минимальной жирности беру: 1-1,8%. Это творог, молоко, кефир и т.д. В обезжиренном твороге не заметила крахмал, как-то даже йодом проверяла. Да и не все фирмы его добавляют. А если и будет он там, и что дальше Тут с 4 месяцев детей одними банками кормят, где сплошной голимый крахмал, и все у них зашибись), а в своем твороге прям до истерики его боятся увидеть.

Меньше калорий. Всегда покупаю греческий йогурт 2%, хочу снова перейти на сыр с низким % жирности

У меня желудок от жирных болит. Поэтому стараюсь обезжиренное

Нет в них пользы.Для консистенции туда добавляют красмал и другие загустители.Беру нормальной жирности.Творог 2-5%, сметану 10-15.Молоко только иногда 1 % могу взять, но оно как вода.

Смотрите, есть жирорастворимые витамины, а вы покупаете обезжиренное, значит, витамины усваиваться хуже будут.
Лучше есть поменьше выпечки, а творог, кефир пожирнее. Пользы больше

Не употребляем такое, но думаю, это полезно для людей с повышенным холестерином

Кто сказал, что в них есть польза?

Меньше жира, меньше холестериновой нагрузки, меньше калорий. Специально не ищу обезжиренные, но если нравится что-то конкретное, то беру. Ну и сметану, сливки стараюсь брать с низким процентом жирности.

Нет. Там крахмал напихан. Зачем мне это?!
Да и жир организму нужен

Пью кефир 1%. Польза в том, что калорий меньше

Не покупаем. Вкуса нет