Это норма? Или все-таки нет. Про отсутствие сил

Я просыпаюсь в 7.30, везу дочь в школу (школа далековато).Дальше дела, в 15.30 забираю ее и едем поесть и домой. Иногда немного гуляем. И каждый день после этого я без сил. Сейчас сижу и клюю носом. Хочется лечь поспать пару часов, а дел полно, нельзя. Бывает, что в 2-3 приезжаю и ложусь спать, дочь прошу саму ехать. Это блин что, неужели возраст, или так может проявляться что-то серьезное? Расскажите ваши истории, когда была тотальная усталость, утомляемость, чем кончилось
1641
0

Комментарии

21
Ваш комментарий

Ну вообще у вас довольно загруженным день выглядит (только если дела — это не в салон сходить и т.п.). Вообще можете гормоны и щитовидку проверить + на дефицит витаминов кровь сдать. Еще советую пропить курсом Цитофлавин ПРО. Очень классный бад, как раз помогает бороться с усталостью и стрессом. Я его сама 2 раза в год пропиваю и потом как электровеник просто) Курс длится месяц, я сразу по 2 капсулы в день пропиваю
Ответить
0
Я просто стала пить витамины гр В, супренамин классик и омегу, стала снова бодрой и активной
Ответить
2
Ира Иванникова
Санкт-Петербург
У меня так было из-а всд и гиперусталости. В итоге стала пить ноотроп рекогнан, витамин д и магний, стала лучше высыпаться и энергии стало больше
Ответить
2
ObrazcovaKs
Воронеж

Вит Д, ферритин, железо.

Ответить
0
Мне 36. Мой распорядок дня следующий.
Подъём с 6.30, к 8 дочь нужно в школу отвезти. Постоянно опаздываем из-за медлительности дочери. Потом сына на плавание. Там жду час (могу поспать в машине, сын сам приходит в машину). Потом его домой. Быстро позавтракать и за дочкой к 11.20. Домой. Потом сына к 14.00 в школу. Потом с дочкой уроки сделать. Пока сидим с дочкой за уроками, я держусь, чтобы не уснуть (иногда прям засыпаю, дочь будит меня). Потом её покормить, отвезти на тренировку. Там жду и за сыном в школу. К 8 вечера только домой приезжаем. И я тоже никакая уже. Ещё сына подгоняю, чтобы быстрее уроки делал.
Ответить
0
Не знаю как у вас в погодой, а у нас дожди ливневые и просто себя разбудить даже трудно. Не говоря уже о всяких курсах витаминов, выше написанных. Я по жизни жаворонок — люблю делать дела с утра до обеда. После 16 уже хочется тишины. В 20:00 я готова уже выключить свет телефон телевизор. Но если будет какой то милый кипиш или Сабантуй еще впишусь. А бытовуха и домашние хлопоты валят спать)
Ответить
0
Вождь
Минск

Если дочь сама может ездить, зачем возите?
Вит Д проверьте

Ответить
0
@Вождь 
Утром по пробкам в автобусе долго будет ехать, я на машине ее быстро отвожу. Проверю, надеюсь в этом дело, так задолбалась уже((
Ответить
1
Вождь
Минск
@Марина Талент 

Обратно же она ездит. Доедет и туда.

Ответить
0
Татьяна
34н
Кореновск
Я с этой проблемой пошла к терапевту, мне даже больничный открыли, хотя я этого не ожидала, назначили анализы, всех не вспомню, у меня причина в дефиците витамина D оказалась. Может быть низкий гемоглобин, так же на онкомаркеры сдавала.
Ответить
0

У меня узел на щитовидке. Тоже постоянная утомляемость. Иной день только встала и уже устала.

Ответить
0

У меня периодически такое бывает. В целом я не оч энергичный человек с детства

Ответить
0
Аля
Москва

Не норма

Ответить
0

Когда нехватает витамина д всегда так у меня тоже

Ответить
0
Эйлин
Нигде

Проверьте дефициты железа: гемоглобин, сывороточное железо, ферритин

Ответить
1
У меня практически в 0 упал витамин Д и вся группа витаминов В. Я в прямом плане падала в обморок, отключалась, сама того не понимая, усталость была даже после длительного сна. Оказалось, что у меня Д и В деффицитная анемия. Пролечилась, восстановила их баланс и стала снова, как огурчик.
Ответить
0
Ксюша
Москва

Ресвератол я купила и стало лучше

Ответить
0
@Ксюша 

РесвератРол

Ответить
0
Ксюша
Москва
Ответить
0
Показать ещё