Сил жить нет просто, недосып постоянно. Вечером не уснуть даже если вовремя лечь, просыпаюсь уже уставшая, хотя спала до 9 сегодня. Чего не хватает организму? Начала делать зарядку, буду убирать кофе( оказывается я целый день пью кофе, даже воду не пью), режим по тихоньку восстанавливаю. Лицо отекшее постоянно. Руки ноги болят в суставах, пальцы отекшие. В глазах мутно, головные боли, как будто усталость сильная. Собиралась на курсы по вождению-отложила, просто сил нет сосредоточиться на чем то, в в таком состоянии толку от них не будет. Я не могу сконцентрироваться на чем то.
теперь надо дождаться результатов.
Витамин д и группы В, типа Пентовит
Гемоглобин, д
Феретин
Витамин В12.
Б6
Поддерживаю и витамин Д добавила бы