Девочки считаю калории, вот мой обед, неужели тут 451 ккал?)))) 
3 мая 2025 17:31
Девочки, 2 день только считаю калории по приложению. Подскажите, вот вы считаете только калории и не обращает внимания сколько составили жиры, белки и углеводы или нужно придерживаться? Я калорий не доедаю в день, нужно по приложению 1900, я съедаю 1000 … Читать далее
24 июня 2025 12:49
Девочки, все кто хочет худеть вместе, кому нужна мотивация, команда, поддержка, пошлите к нам)))
Мы с девочками создаём группу в ватсапе.
Если кто на диете, пожалуйста, считаете калории , пожалуйста, на ПП, тоже супер.
Будем меняться рецептами, поддерживать … Читать далее
30 июня 2025 17:57
Девочки, посоветуйте сервис, где могут составить меню для похудения? Сладкое, мучное не ем итак уже месяца 4, спорт в жизни есть, а вес стоит. Гормоны норм. Думаю дело именно в калориях. Голодать нельзя — больной желудок.
Сама сидеть считать калории … Читать далее
6 августа 2025 16:23
Девочки.. я уже хз что делать .. с роддома вышла 56 кг.. сейчас уже 44.7
Пью ферменты, сдавала анализы, оак, биохимию, гормоны щитовидной, вит д,оам. Всё в пределах нормы.
2 недели, простите, жидкий стул. Уже один раз в день, но тем не менее.. убрать … Читать далее
18 августа 2025 06:02
Ну, в целом, посчитано правильно почти. Тут калорий немного(у вас даже крупы нет никакой). В след раз просто забивайте жареное и все. Жарьте на гриле или без масла на ап сковороде
Все так на масло накинулись. А как же жиры? Ну сливочное, конечно, может и нежелательно. Но овощи можно бы было сбрызнуть оливковым вполне .
В следующий раз так и сделаю )
Зачем столько масла? Вы на нем жарите?
Так на фото у вас индейка и кабачок жареные, а в калькуляторе отварные. Значит калорий ещё больше
А потом я на подсчете не сбрасываю ничего 😂
Я сбрасываю, скинуто уже 5 кг за 3 недели
Кабачок не жаренный он в яйце по этому так выглядит, индейка да жареная
Хороший результат
Масло только чего стоит)
В индейке отварной должно быть меньше ккл, не правильный калькулятор у вас
А индейка точно отварная? По фото нет
Это я ошибку сделала да, я в конце ее пожарила, и то дочь забрала 5 кусков себе ))
А что смущает? Да, масло калорийное