Какие анализы нужно сдать на дефициты? Общий, ттг, ферритин… Что еще? Витамин Д не буду, почти уверена, что он у многих в дефиците.
И что пьете для подъёма железа? Только Тотему не советовать…
И что пьете для подъёма железа? Только Тотему не советовать…
И он более менее по воздействию на жкт.
Остальные либо не помогали, либо живот болел, понос и пр
Но пила я по всем правилам.
Натощак. С витамином с и фолиевой.
Не пила чай и кофе. Убрала молочку
Спасибл
Просто надоела) много пила её когда то, вкус не люблю
Витамин Д тоже лучше сдать, не у всех он в дефиците. Если начать принимать его когда нет дефицита то это может стать хуже чем дефицит