Последний месяц, живу на автомате проснулись, покормили поиграли, дневной сон, все сны лежу рядом с дочкой одна не спит и может упасть с кровати ибо вертится, проснулась пока дедушка ее кормит ем сама, поиграла, заснула полдник, если есть погода и с дочкой гуляют, занимаюсь стиркой уборкой, ужин и сон и так каждый день,+ может вставать ночью
И несмотря на помощь родителей, я морально устала к физической боли я уже привыкла и стараюсь не замечать спастику, чувствую себя предательницей по отношению к дочке, как я могу устать от ребенка, которого так ждала
Общения у меня нет, подруга далеко и приехать не может так как тоже с ограниченными возможностями и ребенок 2 года
И несмотря на помощь родителей, я морально устала к физической боли я уже привыкла и стараюсь не замечать спастику, чувствую себя предательницей по отношению к дочке, как я могу устать от ребенка, которого так ждала
Общения у меня нет, подруга далеко и приехать не может так как тоже с ограниченными возможностями и ребенок 2 года
Еще до родов, зная по сестре и подругам как можно погрязнуть в рутине и начать сходить с ума от однообразности, завела ежедневник. Это называется "метод дневниковой терапии". Каждый день или через день записываете события прошедшего дня. Но особенно уделяете внимание тому, чем он отличается от предыдущего. Т.е я не пишу — приготовила кашу, покормила, поспали и т.д. Это и так понятно. А например — бабочка залетела в окно, дочь радовалась; дочь попробовала листик — не понравился, плевалась;, сделала себе маску для лица; приезжали гости и т.д… В общем акцент на необычные события.
Мне это помогает не свихнуться и не проживать день сурка. Может и вам поможет)
У нас ничем дни не отличаются,))гостей у нас нет, маски я не делаю нет времени
Я маски не делаю, каши ест растворимые от дочки надолго не отхожу, не сидит ни с кем и одна не остаётся
У меня не особо ручная, так как с рождения я ее на руках толком не держала с 6 месяцев перестала укладываться на руках, и более менее спокойная особенно, если в комнате низкого нет кто может на руках носить, но выйти я никуда не могу чем то заняться тоже
Ещё и муж иногда задаёт вопросы прям тупые и живёт сейчас в своё удовольствие
У тебя есть мы! ❤️
Усталость — это норма!
Нужно отдыхать.
Я тоже морально устала и это нормально
Но у меня помощи почти нет и сейчас я одна с ребёнком 24/7 иногда готова выть как я устала. А иногда встаю утром и как будто новые силы появились. А так готовим вместе иногда под ор и всё делаем вместе.
Я не успеваю готовить так как делаю все медленно могу только Наде приготовить обед ужин и иногда сама поесть иногда ем раз в сутки
Мне проще у нас общий стол с ним уже. Я перестала ему отдельно готовить так как он плохо ел
Я на работу хожу несколько раз в неделю, часа на 4, иначе бы уже с ума сошла.
Подруги тоже далеко у меня
Я не работаю по состоянию здоровья по группе нельзя
Понимаю. Может, хобби завести или онлайн чем-то заниматься
Нет времени пока дочка гуляет помогаю родителям по дому, по мере возможности
Вы молодец! Здоровья Вам и малышке!
Пройдет этот период, станет легче
Ну а как вы хотели, так и живем
Банально общения не хватает, такие дни сурка самые тяжелые, поэтому я вышла на работу, сразу легче стало. Либо найдите себе отвлекающее занятие
На работу выйти не могу так как на инвалидности и группа не рабочая, а на отвлекающие занятия не хватает времени так как помогаю по дому по мере возможности
Даже банально вязать минут по 10-20 в день-уже поможет. Хорошо, что помощь извне у вас есть
А вы прям свечку держите, что я делаю, а что нет