Абсолютно не могу выразить свое негодование, либо высказать обиду , недовольство. Сразу дрожит голос, накатывают слезы. Есть способ с этим бороться? Чтобы успокоиться в моменте? Может кто-то прорабатывал такой момент? Получается все выливается в какую то истерику. Помогите советом
Меня еще начинает всю трусить
О, у меня так же😅
Злость
Бооооже тоже самое !!!!
Я такая же(
Я такая же. Стараюсь про себя считать, дышать, успокоится немного и высказать.