До этого прекрасно наедалась на 1000-1200 ккал, сегодня же у нас ещё нет двух часов дня, а я уже поела на 1200 и буду есть ещё ?
Так бывает 2-3 дня незадолго до месячных, что хочется есть больше обычного. Чувствую, на весах однозначно будет "+" ? Ну ладно, когда-то закончится же этот пмс ?
Так бывает 2-3 дня незадолго до месячных, что хочется есть больше обычного. Чувствую, на весах однозначно будет "+" ? Ну ладно, когда-то закончится же этот пмс ?
В эти дни разрешается есть на 300 ккал больше обычного
Я так и съела ?
Я не могу наесться аааа
Ох, девочки, я с вами. Мне уже вчера и плакать хотелось (( и противно… И грустно, и зла
Я выпила ещё кружку молочного коктейля и твёрдо решила больше сегодня не есть ?
Держимся ?
У меня такая ерунда в середине цикла…. Вот тогда жор, а в пмс тттт норм
Но я стараюсь если и есть больше, то пп, например пусть это будет суп, арбуз, час с манго… но не пирожные с шоколадками
Я по факту ем только пп, но уже на этом ПП норму по белку на сегодня превысила ?
Да, не очень результативная неделька будет ?