Жор

Девочки у кого был ранний жор ?) до беременности сушилась ,спорт ,неделю назад узнала о б ,не рискую пока не попаду к доктору а к нему 3го числа ,набрала за неделю 3кг ,не могу сказать что обжираюсь ,но все же ,если я ела на 1000-1300ккао то сейчас 1600-1800 выходит .Что вы ели такое что б вкусно и не набрать ?(

Яна
026303

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ariel

Так 1000 это мало. Вы же двигаетесь?!
1600-1800 как раз дневная норма большинства женщин. 3кило жира за неделю невозможно набрать, это вода. Странно читать такое от человека, который занимается и, вроде, должен быть в теме

Пожаловаться
Яна
Ariel 
1000 было на сушке, то что жир набрать невозможно я тоже знаю, надо на 7700ккал переесть, чего я явно не делала, но суть вопроса не в этом, я курить бросила сразу, и все время хочу есть, салатики, грудка это прекрасно, но вот сейчас не лезет, думала может кто то как то лайтовски спасался
Пожаловаться
ДышуТобой

Просто организм офигел от 1000, и пока что берет в запас еду.

Пожаловаться
Яна
ДышуТобой 
Как вариант конечно, я углей добавила, и думаю они держать как раз воду, но от аппетита эти мысли меня не спасают в любом случае 😂Бросила курить и хочу есть, хочу сладкое, это какой то ужас ( я могла изолятом спасаться, те же панкейки на нем, но он с добавками, сейчас его нельзя
Пожаловаться
ДышуТобой
Яна 

А ну ещё и сигареты, я думаю и это очень большую роль играет)Не переживайте, это просто временный скачок, я уверена эти кг ещё уйдут.Просто и гормоны прут, и сигареты бросили и аппетит лучше стал и подняли кк.

Пожаловаться
Яна
ДышуТобой 
Спасибо 🥹❤️А гормоны и правда прут, с сыном такого не было 🥲
Пожаловаться
Анастасия
У меня совсем недавно рот начал закрываться и то не до конца 😃 но при всем этом у меня был жуткий токсикоз, поэтому +1кг у меня)
Пожаловаться
Яна
Анастасия 
У меня за неделю +3 🤣 поворот не туда
Пожаловаться
Анастасия
Яна 
Ну у меня сколько вошло, столько вышло 😆 за последние 2 недели вот прибавка 1кг, как токс ушел)
Пожаловаться
Яна
Анастасия 
Обнимаю вас ❤️Токс прям очень не очень ( с сыном меня тоже сильно полоскало, мне таблетки выписали, похорошело с ними )
Пожаловаться
Анастасия
Яна 
Я и в больнице лежала с ним, и два курса таблеток пропила) легче было, но все равно рвало) правда не по 10 раз в день как без них, по 3-5 раз)
Пожаловаться
Яна
Анастасия 
Ужас 😧 у вас резус конфликт?
Пожаловаться
Анастасия
Яна 
Нет) все в норме остальные анализы)
Пожаловаться
У меня все наоборот уговариваю себя есть, но спортом пока не занимаюсь, силовые запретили, а я ходила на силовую растяжку и динамическую йогу.Была угроза в 5 недель, лежала на сохранении, решила пока без тренировок, чтобы не спровоцировать ничего
Пожаловаться
Яна
Елена 
Вот из за того что с сыном я ножками вверх пролежала и сохранялась всю беременность, спорт остановился, хотя тело прям ноет и требует, у меня будто все тело затекло жиром 🤣 и как на зло не спорта тебе и жор, я конечно стараюсь держаться, но у меня сейчас мозг как у Дори, бывает в себя прихожу а я уже что то запрещенное сожрала 🥲
Пожаловаться
Яна 
А воды достаточно пьете?
Пожаловаться
Яна
Елена 
Минимум 2.5-3л в день чистой воды + чаи
Пожаловаться
Яна
Елена 
Только до меня дошло, я ведь и курить резко бросила, организм в ауте, вот и жор откуда
Пожаловаться
Яна 
Ну по воде отлично у вас, думала может мало воды просто
Пожаловаться
Мария

Подождите… жор может смениться токсикозом...

Пожаловаться
Яна
Мария 
С сыном в 6.5 недель начался, сейчас посмотрим как будет
Пожаловаться
Мария
Яна 

Желаю, чтобы его не было!!! 🤞

Пожаловаться
Яна
Мария 
Спасибо 🙏🏻
Пожаловаться
Екатерина
У меня было все как обычно до 2 триместра. Потом ну на фрукты тянуло. А вот с конца 2го триместра понеслось… И настроение, и жор и тд
Пожаловаться
Яна
Екатерина 
Везет, у меня с сыном сразу токсикоз был, потом поняла что если не поем вот сразу, день потерян, так и набрала 30кг, в эту же беременность я не хочу набирать, планирую спорт и пп, ну это пока только планирую 🤣 с сыном мне кроме как лежать ногами вверх ничего нельзя было ( и вот кушать хочу, рано это все, завтра ходьбу начну хотя бы, может аппетит поутихнет, все же резко спорт бросила
Пожаловаться
Екатерина
Яна 
Так у меня тоже был токсикоз где-то недели две в первом триместре. Но просто ела я как обычно и предпочтения не менялись, то есть по самочувствию как будто как и до Б (меня также тошнило изза дискинезии жвп) 😹. Но я уже знала как справляться с этим.
Я кстати кг 18 набрала где-то, но я 45кг была до Б.