Что делать не знаю ?

Была у гинеколога все нормально, но из матки периодами выходит воздух, после сна встаю с кровати и когда начинаю идти, он выходит, и это слышно…
Мне не приятно это все, я конечно дома, но это может начаться в любой рандомный момент, причем иногда может быть капец как громко, что с этими делать?

Начать делать зарядку и какую, обычную или вагинальную ?

Это может начаться даже просто когда я стаю минут 5 и например делаю себе кофе и тд, я хз что делать с этим, меня бесит это все ?
Не хочу чтобы стыдно было где-то…

Ира
0291359

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Тонус мышц тазового нужно восстанавливать. Можно просто упражнения кегеля делать, но лучше с тренажером кегеля заниматься, мне врач советовала kGoal, так и риск опущение меньше, и тонус лучше становится) У меня после занятий с ним даже от интима приятнее ощущения стали
Пожаловаться
Ира
Вирена 

Сколько занимались если не секрет?
Хочу понимать сколько вообще примерно должно быть по времени это

Пожаловаться
Алина

Упражнения Кегеля. Посмотрите в интернете

Пожаловаться
Ира
Алина 

Спасибо

Пожаловаться
Raya
Шарики вагинальные использовала, потом как-то само прошло
Пожаловаться
Ира
Raya 

Спасибо

Пожаловаться
Ирина

Скорее всего только операция.Попробуйте сначало укрепить не поможет к хирургу

Пожаловаться
Ира
Ирина 

А что за операция?
Честно не хочется никаких операций и так после родов все там зашивали

Пожаловаться
Анна

Может упражнения какие то помогут? Ппц я бы тоже бесилась

Пожаловаться
Ира
Анна 

Вот и спрашиваю тут у девочек, крайне не удобная ситуация. И прада бесит

Пожаловаться
Алёна

У меня во время интима такое бывает я когда в первый раз услышала вообще в шоке была ? тоже упражнения Кегеля делай

Пожаловаться
Ира
Алёна 

Да была пару раз, тишина… И тут выстрел, я чуть со смеху не умерла, было и страшно и смешно

Пожаловаться
Наташка
мышцы тазового дна надо укреплять -упражнения погуглите -там и Кегеля, и приседания, подъемы таза
Пожаловаться
Ира
Наташка 

Спасибо

Пожаловаться
Анастасия

Из матки или влагалища?

Пожаловаться
Ира
Анастасия 

Влагалища конечно. Просто не так написала. ?

Пожаловаться
Анастасия
Ира 

Делайте упражнения Кегеля, очень помогает, есть ещё шарики вагинальные, я не использовала, мне упражнения хорошо помогли

Пожаловаться
Ира
Анастасия 

Спасибо большое.

Пожаловаться
Анастасия
Ира 

Я в течение дня прям много раз делала, главное возьмите это за привычку

Пожаловаться
Ира
Анастасия 

Спасибо, возьму за привычку

Пожаловаться
Елена
Попробуйте тренажер для бёдер, он как эспандер. Ну и упражнения Кегеля.
Пожаловаться
Ира
Елена 

Спасибо, а кегля именно купить эти шарики?

Пожаловаться
Елена
Ира 
Не обязательно, можно просто для начала без них тренироваться.
Пожаловаться
Ира
Елена 

Спасибо большое ?

Пожаловаться
Елена

Сходите к другому гинекологу

Пожаловаться
Ира
Елена 

Ходила, это был второй уже… Я вот переживаю, чтобы не было опущения и тд, чет тревожна из-за этой ситуации.

Пожаловаться
Елена
Ира 

Значит нужно искать того, кто специалист по опущению и этим проблемам

Пожаловаться
Ира
Елена 

Но как мне сказали, все норм там и нет упущения

Пожаловаться
Елена
Ира 

Покачайте мышцы.Посмотрите упражнения кегеля