Тренировка 🏋️, это то что действительно меня отвлекает и помогает восстановить свои не только физические силы, но и духовно настроиться отвлечься от ненужных мыслей.
Как с каникул вышла, так поплыла, в голове как будто вата, мысли путаются, садится за уроки и как будто не здесь абсолютно находится, пересказы запомнить не может, хотя всегда всё с этим отлично. Уроки делаем по три часа. Просто сидит и зависает. На … Читать далее
Кто-то сбросить не может , а я набрать. До декабря я правильно питалась, спортом занималась.+ 2 кг для меня это уже подвиг. Далее стресс, болезнь , похудела. Даже грудь и попа ушли 🥹 как же мне тяжело накачать было попу, эти тренировки. С января я спортом … Читать далее
Скажите, если у вас что-то происходило в школе,например, как реагировали ваши родители?
Вчера ситуация на тренировке была:
Дочка сама ходит на волейбол. Это 5 минут ходьбы от дома. Пришла на тренеровку, переоделась в общей раздевалке и пошла к залу … Читать далее
Жень, какой у тебя вес и рост?
165 49.300
👍🔥
Обожаю ощущение после тренажерного зала, прилив энергии и настроение💪🏻👍🏼
Это здорово!