Похудение

День 1. Буду делиться своим питанием и процессом в общем. Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6. Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее

В понедельник закончилась 14 неделя и 15инъекция, всё ещё дозировка 0,5. Начальный вес 101.6 кг вес в понедельник 88,2кг. Две недели эти были конечно не очень. Сначала цистит пришел ко мне, после беспечной прогулке под дождем с промокшими ногами. На … Читать далее

Девочки привет. Хотела поинтересоваться у вас, у тех, кто поправился за время кормления грудью, и как потом худели. Я после родов быстро пришла в добеременный вес. Но он был до беременности не малый, лишних 10 кг точно было. За Б набрала 18, но говорю … Читать далее

Мой отчётный день в понедельник . Но сегодня я встала на весы так просто . И что я увидела . Что всего 650 граммов отделяют меня от 10 кг ( в общем какой минус за все время ) Значит моя цель идёт норм что б за неделю получить -1,3 . Начала худеть с … Читать далее

Итак, на конец марта у меня было -7кг. 28 марта улетела с детьми к маме в гости. Там придерживалась питания. После 18ч вообще ни разу не ела. Но в ресторан один раз ходили. 1 раз пиццу готовила (но без майонеза). Раза 4 по утрам съедала 1 конфету. Вернулись … Читать далее