Девочки, у кого детки такого возраста хорошо спят ночью? Сколько длится ваш дневной сон? И какое время бодрствования перед ночным сном?
Уже месяц я не высыпаюсь. Всю зиму спали с сыном ночью по 11 – 12 часов,  с приходом весны начало раньше рассветать и мы стали раньше просыпаться и спать 10 часов. Что тоже норма в принципе, если бы ночной сон был достаточно качественным.
Ночью просыпаемся 2 раза грудь пососать, а за час – полтора до пробуждения  начинается очень беспокойный сон, верхом на маме либо положив голову на маму)))  и конечно маме спится плохо, когда 12 кг сверху давит🤣  пусть даже своя ноша, но тяжеловато)))
Днём спим ровно 02:00, днем время бодрствования 5-6 часов, вечернее время бодрствования 6 – 06:50.
Думаю может сократить дневной сон до полутора часов, сократить дневное бодрствование и увеличить вечернее, может ли это повлиять на качество ночного сна?
Уже месяц я не высыпаюсь. Всю зиму спали с сыном ночью по 11 – 12 часов,  с приходом весны начало раньше рассветать и мы стали раньше просыпаться и спать 10 часов. Что тоже норма в принципе, если бы ночной сон был достаточно качественным.
Ночью просыпаемся 2 раза грудь пососать, а за час – полтора до пробуждения  начинается очень беспокойный сон, верхом на маме либо положив голову на маму)))  и конечно маме спится плохо, когда 12 кг сверху давит🤣  пусть даже своя ноша, но тяжеловато)))
Днём спим ровно 02:00, днем время бодрствования 5-6 часов, вечернее время бодрствования 6 – 06:50.
Думаю может сократить дневной сон до полутора часов, сократить дневное бодрствование и увеличить вечернее, может ли это повлиять на качество ночного сна?
Сын встает в 7-8 утра. Дневной сон с 12:30-13:00 и 2-2,5 часа. Засыпает в 22:00 обычно. Ночью не просыпается
Во сколько встаёте утром? Мы такого же возраста, уже месяц пытаюсь как-то вернуться в прежний режим. Утром подъем в 5.30-6 утра, до дневного сна доползаем еле еле. Если на ночь ложиться позже, то встанем ещё раньше. Если уменьшить дневной сон, то будет перегул, что не есть хорошо для малыша.
Комнату затемняете?
Да, шторы блэкаут, но светлые, всё равно светло и солнечная сторона солнце с 6 утра светит.
Думаю ещё жалюзи дополнительно купить чёрные
Да, попробуйте. У меня на окнах рулонные блэкауты и еще шторы плотнве.😄 Прям очень помогало. Тем более вы заметили, что изменения произошли с приходом весны.
По режиму у моей было так: около 8 подъём, с 13:00 дневной сон. Около 2 часов и на ночь в 21.
Днем по разному, в соеднем 1.5 часа, но может час, а может и 2-2.5.
Похоже тоже пора задуматься о завершении ГВ, вот он секрет😂😅
Если более-менее с зубами, то с 9 до 5 хорошо спит, потом на грудь и ещё час-два спит один, получается обычно ночь с 9 до 7 ±, днём то 1.30, то 3 часа, как когда
Вот тоже думаю зубы может беспокоят его, 18-й лезет. А на маме спокойнее спится)))
Я днём не даю спать дольше 2 часов, бужу, и так не слишком рано ложимся, в 23-23.30
Ой, нет, мы встаём в 6-7, так что в ночь в 9-10, ещё время на себя остаётся)
Ого, выдерживает так долго без дневного сна? А вы без передышки?))
В 7 подъём
С 12 до 15 дневной сон
В 21/22:00 ночной сон
Если не будить, тоже долго будет спать, но бужу через два часа, тк в ночь и так не слишком рано уходим, в 23-23.45
Нам 2.1, спит с 11 до 8, в обед спит очень много, сейчас еще спит, лёг в час
Мы тоже днём очень хорошо спим, бужу через два часа, потому что и так не рано ложимся ночью, в 23-23.45
Днем спит часа 2, в ночь уходит в 23 ч где-то. Спим утром до 9-10
Вот и мы также примерно по времени ±, а ночью как хорошо спите?
Да, он хоть и на груди еще. Клыки лезут, один проклюнулся, другой вылезет, буду сворачивать. Может проснуться раз, а может и не просыпаться
Круто, всего один раз👍🏻
У нас тоже зуб лезет, 18-й, думаю, может, из-за него хуже спать стал, а на маме верхом спокойнее)))
Тоже пока не сворачиваю, чтобы не вставать ночью не качать
Ничего себе вызубатые )))