Девочки, простите за такие фото! Хотела в коменты к себе скинуть, не загружает: на счет предыдущего моего поста )
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста упражнения, по мимо того, что я начала правильно питаться, и худеть, упражнения для убратия жира с живота! Мне 26 лет. Рост 167. Вес на данный момент 79. Был 89. Похудела за месяц. И сейчас продолжаю! Но думаю может есть какие нибудь упражнения для живота? Из упражнений — ходьба и плавания 2 раза в неделю по часу.
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста упражнения, по мимо того, что я начала правильно питаться, и худеть, упражнения для убратия жира с живота! Мне 26 лет. Рост 167. Вес на данный момент 79. Был 89. Похудела за месяц. И сейчас продолжаю! Но думаю может есть какие нибудь упражнения для живота? Из упражнений — ходьба и плавания 2 раза в неделю по часу.
Ничего ужасного, Вы ещё молодая, быстро скинете при желании, вот в 40 уже хрен там был😆
Вы молодец 👍 так держать. Я в свое время когда занималась процессом похудения ходила на LPG массаж. Худела с 84 до 55 при росте 165см это было еще 10 лет назад сейчас вес колеблется обычно 58-62 эти годы. После родов под набрала конечно сейчас с 65 худею
Никакие упражнения не помогут убрать именно жир с живота, это только питание, с таким бы большим весом, я оставила пока шаги и плавание, потом можно пресс качать
Вы молодец, белье красивое подобрать по фигуре и красотка!
Жир с живота — только диета.
Вы большая молодец, что не жалеете себя и понимаете, что нужно худеть и уже на пути к этому! у вас все получится, удачи вам
👍10 кг за месяц. Это очень много!
Не торопитесь быстро худеть, 10 кг за месяц это борщ, кожа повиснет вся, и чем быстрее худеешь, тем быстрее наберешь. Лучше медленно и навсегда!
♥️💐
Блин вам ответила на коммент) хотела просто написать😁
Здравствуйте я вам в личку скинула
Здравствуйте, напишите мне в личку