У коллеги по работе дочка рост 173 вес 111 в 14 лет…
До школы ходить пешком 40 минут, но она часто просит такси в один конец. После школы приходит, поест и лежит в телефоне, подруга одна только.Ее мама часто пытается вытащить на улицу погулять, походить но она не хочет(семьей или одной в наушниках). Ест не прям уж так много(много чего не любит), но вот не двигается. Если идти к врачу, то пропишут диету которую вряд ли будет соблюдать. Хотя наверно гормоны надо бы проверить.
Как ее за мотивировать заниматься спортом? Хоть небольшие физнагрузки.
До школы ходить пешком 40 минут, но она часто просит такси в один конец. После школы приходит, поест и лежит в телефоне, подруга одна только.Ее мама часто пытается вытащить на улицу погулять, походить но она не хочет(семьей или одной в наушниках). Ест не прям уж так много(много чего не любит), но вот не двигается. Если идти к врачу, то пропишут диету которую вряд ли будет соблюдать. Хотя наверно гормоны надо бы проверить.
Как ее за мотивировать заниматься спортом? Хоть небольшие физнагрузки.
40 минут пешком даже я не пойду. Я себе не враг. Сын ходит 15 минут и то, для меня этого много.
А все остальное — питание всей семьи, врачи.
К эндокринологу. Оттуда уже все остальное
Главное, не внушать девочке, что она некрасивая или какая-то не такая, мне так больно, что я себя считала «не такой», не достойной любви и внимания только из-за пары лишних кило.
Зато теперь я в 2 раза старше и в 2 раза шире, меня любят и ценят вообще не за это😊
👍👍
Диета ключевое. Просто не держать дома вредное: сладкое, мучное и прочее. Оставить овощи, молочку, крупы и мясо
Девочке 14 лет. Думаете она не сможет самой купить что-то
Серьезно? Вы посмотрите на 30летних взрослых людей. Которые жрут как не в себя. Что вы от 14летней девочки хотите ?
Прежде всего отвести к врачу и чтобы ребенок сдал анализы
Очень многие люди заедают скуку. Но вес слишком большой что бы считать его результатом переедания и малой физической активности. Надо к врачу. Скорее всего это результат физиологических проблем.
обследование, а потом уже что врач скажет, самое главное питание, и даже если она мало ест, организм может наоборот запасать себе еду и откладывать в жир, потому хотя бы 2-3 раза хорошо поесть нужно.
а по спорту если разрешат, дома, либо групповые тренировки (фитнес, йога хотя бы), можно на танцы походить и все в таком роде
с большого веса проще худеть, чем с уже более менее нормального, поэтому в начале все нормально пойдёт, и самое главное чтобы ОНА сама захотела, многие таким девочкам говорят, мальчик понравится, себя увидит и начнет заниматься собой
Да никак, изначально надо приучать к активности и нормальному питанию. К врачу, щитовидку проверить для начала… 111 кг — это ОООочень много, бедные кости...
Телефон ещё забрать, чтобы дома скучно было, может и появится желание гулять. Час прогулки — час телефона. Я бы так сделала бы.
Отличный вариант
😬😬😬 я с таким весом даже не была никогда 🙅♂️ хотя рожала 3 раза… Тут питание однозначно и спорт привить иначе поплывёт девчушка (((
Сначала надо обследовать ребёнка, а потом думать в сторону спорта
Это не поможет без питания