Избыточный вес у подростка

У коллеги по работе дочка рост 173 вес 111 в 14 лет…
До школы ходить пешком 40 минут, но она часто просит такси в один конец. После школы приходит, поест и лежит в телефоне, подруга одна только.Ее мама часто пытается вытащить на улицу погулять, походить но она не хочет(семьей или одной в наушниках). Ест не прям уж так много(много чего не любит), но вот не двигается. Если идти к врачу, то пропишут диету которую вряд ли будет соблюдать. Хотя наверно гормоны надо бы проверить.
Как ее за мотивировать заниматься спортом? Хоть небольшие физнагрузки.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ХасекиХюрремСултан
Какой спорт, если вес такрй? Без диеты, ни какой спорт работать не будет. Начать с питания
Пожаловаться
БрысьКа

40 минут пешком даже я не пойду. Я себе не враг. Сын ходит 15 минут и то, для меня этого много.
А все остальное — питание всей семьи, врачи.

Пожаловаться
Юлия

К эндокринологу. Оттуда уже все остальное

Пожаловаться
ksu
Почти невозможно. У меня в подростковом возрасте не было прям такого веса, но по себе скажу, что любые увещевания со стороны мамы влияли строго наоборот. Помню, она мне и мягко, и строго, и настойчиво, и оскорбительно, а я жру. Надо сказать, лучше бы вместо ограничения питания мотивировала бы любить себя, считать себя красивой и т.д. А из-за вечных предостережений по типу «будешь толстая — замуж не возьмут/в дверь не пройдёшь» были огромные комплексы. Считала себя толстой и уродливой, когда была самой худой и красивой в своей жизни, и не подозревала 🙈
Главное, не внушать девочке, что она некрасивая или какая-то не такая, мне так больно, что я себя считала «не такой», не достойной любви и внимания только из-за пары лишних кило.
Зато теперь я в 2 раза старше и в 2 раза шире, меня любят и ценят вообще не за это😊
Пожаловаться
Юлия
ksu 

👍👍

Пожаловаться
Яжмать

Диета ключевое. Просто не держать дома вредное: сладкое, мучное и прочее. Оставить овощи, молочку, крупы и мясо

Пожаловаться
Ириш
Яжмать 

Девочке 14 лет. Думаете она не сможет самой купить что-то

Пожаловаться
Элина
Ириш 
Но она уде сама должна понимать, что нельзя много есть.
Пожаловаться
Ириш
Элина 

Серьезно? Вы посмотрите на 30летних взрослых людей. Которые жрут как не в себя. Что вы от 14летней девочки хотите ?

Пожаловаться
Элина
Ириш 
Серьезно. А вы, чего хотите?
Пожаловаться
Ириш
Элина 

Прежде всего отвести к врачу и чтобы ребенок сдал анализы

Пожаловаться
Елена

Очень многие люди заедают скуку. Но вес слишком большой что бы считать его результатом переедания и малой физической активности. Надо к врачу. Скорее всего это результат физиологических проблем.

Пожаловаться

обследование, а потом уже что врач скажет, самое главное питание, и даже если она мало ест, организм может наоборот запасать себе еду и откладывать в жир, потому хотя бы 2-3 раза хорошо поесть нужно.
а по спорту если разрешат, дома, либо групповые тренировки (фитнес, йога хотя бы), можно на танцы походить и все в таком роде
с большого веса проще худеть, чем с уже более менее нормального, поэтому в начале все нормально пойдёт, и самое главное чтобы ОНА сама захотела, многие таким девочкам говорят, мальчик понравится, себя увидит и начнет заниматься собой

Пожаловаться
Авесоль

Да никак, изначально надо приучать к активности и нормальному питанию. К врачу, щитовидку проверить для начала… 111 кг — это ОООочень много, бедные кости...
Телефон ещё забрать, чтобы дома скучно было, может и появится желание гулять. Час прогулки — час телефона. Я бы так сделала бы.

Пожаловаться
Инна
Авесоль 

Отличный вариант

Пожаловаться
светуля
Это же не в один день произошло, нужно провести большую работу, может она заедает стресс какой или личные проблемы
Пожаловаться
КЛЮВДИЯ

😬😬😬 я с таким весом даже не была никогда 🙅♂️ хотя рожала 3 раза… Тут питание однозначно и спорт привить иначе поплывёт девчушка (((

Пожаловаться
Анастасия

Сначала надо обследовать ребёнка, а потом думать в сторону спорта

Пожаловаться
Наталья

Это не поможет без питания