После родов вес был 75 кг. Похудела без диет до 62. И вот Новый год и отпуск мужа 72 кг. За 2,5 месяца 10 кг. Как можно похудеть без спорта.? Спорт не люблю. Раньше ходила в бассейн и массаж курсом делала. Сейчас нет возможности посещать бассейн. С ребёнком нахожусь постоянна.
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
13 февраля 2025 11:12
Всех приветствую.
Каждый четверг буду выкладывать свои результаты применения "квинсенты" ( семавик, оземпик и иже с ними).
Пишу больше для себя, для наблюдения за прогрессом и результатом. Но возможно кому то тоже будет интересно почитать. Я давно … Читать далее
21 февраля 2025 07:39
Делаю фотки с дочкой,видео. Смотрю на себя и это жесть просто.вечно полузакрытые глаза сонные,не зависимо от времени дня. Синяки под глазами,в общем уставшее лицо,как будто я вагоны разгружаю круглосуточно.подруге скидываю видосики,фотки.она в афиге,говорит … Читать далее
Дефицит каллорий.Другого не придумали.Спорт для подтяжки тела нужен.Им можно и дома заниматься.
Извечный вопрос как похудеть без диет и спорта 😁 Считайте калории, при низкой активности это единственный вариант снизить вес.
Похудеть то не проблема, а вот без спорта красивого тела не будет )
Питание залог успеха веса. Следите за каллориями и продуктами. Другого не дано