Девочки…… у меня большой вес 95( рост 170. Месяц придерживаюсь правильному питанию, считаю ккал, всё записываю, измеряю на кухонным весах. В общем ушло 1,8 кг, даже двух нет. Был 96,8. Мне сказали, что это мизерно, и я должна была кг 6-7 скинуть. Девочки, может это и хорошо, что медленно? Или есть ошибки у меня, не знаю
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
5 августа 2023 11:06
Размышления…
Если срок считать по месячным , 24.10.22, то сейчас 40н5 дней, если же считать по овуляции, 13.11.22, то Спок 39н5дней. По скрининг и узи ставят срок как по месячным. Не понимаю на что ориентироваться… начинать паниковать и сдаваться в роддом … Читать далее
26 марта 2024 04:21
Ветрянка… девочки. Сыну 6 лет. Мы находимся за границей. 4 числа у нас билет домой… я вчера обнаружила на его спине волдырь маленький. Сын сказал что оно чешется. Раздев его, обнаружила еще 3-4 волдыря. Сейчас смотрю температура уже поднялась. Я так … Читать далее
Точно есть ошибки.я с 100 кг за первый месяц 6 кг скинула
Вот не знаю какие
Какой у вас рацион за день?
Может вы много едите? А воду пьёте?
Не, всё измеряю, всё записываю. Воду пью, но не знаю много или мало
Пить нужно столько, сколько иммено хочется, а не заливаться ею. Чай, кофе. Без сахара ( завтрак, обед, ужин ну и перекусы ), всё
Я кофе пью с сахаром утром могу даже съесть конфету и вес уходит все равно.
Ну с сахаром или ложкой меда, раз в день норм но не каждую кружку
Что-то не так. Я тоже мало худею, но я много сладкого ем😐
Я в принципе один раз в день пью кофе)перекусов нет,3 приёма пищи и после 18 не ем)
Ещё месяц посмотрим, если опять ничего, сокращу ккал
Вот ) это прям как надо. У меня тоже диетка лежит, надо начинать