У меня получилось так!)
Младшая дочка раньше засыпала за 10-15 минут, но последний месяц она могла часа полтора крутиться, я в шоке была т.к со старшей никогда не было таких проблем, да и с младшей не было
Начала думать, что могло произойти… Но долго думать не пришлось
То ли от моей усталости, толи из-за чего, но я перестала соблюдать ритуал перед сном и детское время перед сном
Девочки перед сном убирались под активную музыку, после уборки шли ужинать, а иногда после уборки сначала купаться, а могли поесть, потом купаться, потом мы ложились и я сразу обеим девочкам читала книгу, сначала младшей, потом старшей, но пока читала старшей, младшая делала что попало на кровати, купили ночник — звёздное небо и девочки засыпали под него… очень долго шло укладывание
И вот недели полторы назад я решила менять это всё дело
Мои действия:
1.Начала соблюдать чёткую последовательность
. -18:30 уборка игрушек, под спокойную музыку
. -19:00 купание
. -19:20 ужин
. -19:35 умывание, пижамы, закрываем шторы
. -19:45 читаю младшей книгу
2. Разделила детей на чтение, пока младшей читаю и полностью посвящаю ей время, старшая сидит в домике под кроватью чердаком(свет не попадает к нам) и рисует, занимается своими делами, обожает это время🤗
3. Больше не включаю на засыпание звездное небо, в комнате темно
4. Соблюдаю температуру подходящую в комнате
Младшая засыпает и я иду к старшей дочке читать ей, полностью посвящать своё внимание, разговаривать)
Младшая после пятиминутной книги, засыпает через 10 минут максимум, старшая засыпает позже, то минут за 10-15 после чтения)
Это было не легко, снова соблюдать всё почти поминутно, но дети запомнили всю последовательность и им тоже проще стало
Результат пришел не сразу, через дней 5 только)
Со старшей я всегда соблюдала ритуал перед сном, всё было четко, с двумя оказалось сложнее, я держала, соблюдала, но устала видимо😅
Но соблюдать поминутно всё проще, чем укладывать детей два часа 😁
Кому-то не нужен ритуал и нет проблем, кому-то дольше нужен ритуал, чтоб начать засыпать быстро, но моим вот так)
Может кому пригодится:)
Всем добра и хороших снов🤗
Младшая дочка раньше засыпала за 10-15 минут, но последний месяц она могла часа полтора крутиться, я в шоке была т.к со старшей никогда не было таких проблем, да и с младшей не было
Начала думать, что могло произойти… Но долго думать не пришлось
То ли от моей усталости, толи из-за чего, но я перестала соблюдать ритуал перед сном и детское время перед сном
Девочки перед сном убирались под активную музыку, после уборки шли ужинать, а иногда после уборки сначала купаться, а могли поесть, потом купаться, потом мы ложились и я сразу обеим девочкам читала книгу, сначала младшей, потом старшей, но пока читала старшей, младшая делала что попало на кровати, купили ночник — звёздное небо и девочки засыпали под него… очень долго шло укладывание
И вот недели полторы назад я решила менять это всё дело
Мои действия:
1.Начала соблюдать чёткую последовательность
. -18:30 уборка игрушек, под спокойную музыку
. -19:00 купание
. -19:20 ужин
. -19:35 умывание, пижамы, закрываем шторы
. -19:45 читаю младшей книгу
2. Разделила детей на чтение, пока младшей читаю и полностью посвящаю ей время, старшая сидит в домике под кроватью чердаком(свет не попадает к нам) и рисует, занимается своими делами, обожает это время🤗
3. Больше не включаю на засыпание звездное небо, в комнате темно
4. Соблюдаю температуру подходящую в комнате
Младшая засыпает и я иду к старшей дочке читать ей, полностью посвящать своё внимание, разговаривать)
Младшая после пятиминутной книги, засыпает через 10 минут максимум, старшая засыпает позже, то минут за 10-15 после чтения)
Это было не легко, снова соблюдать всё почти поминутно, но дети запомнили всю последовательность и им тоже проще стало
Результат пришел не сразу, через дней 5 только)
Со старшей я всегда соблюдала ритуал перед сном, всё было четко, с двумя оказалось сложнее, я держала, соблюдала, но устала видимо😅
Но соблюдать поминутно всё проще, чем укладывать детей два часа 😁
Кому-то не нужен ритуал и нет проблем, кому-то дольше нужен ритуал, чтоб начать засыпать быстро, но моим вот так)
Может кому пригодится:)
Всем добра и хороших снов🤗
Какие красотки. 🥰🤩
Вы молодец. Девочки красотки!)))
В нашем случае, с младшей, ритуалы есть но иногда её 30минутное засыпание в 1,5часовое переходит. Так и не пойму в чем дело, вроде всё тоже самое, но в один момент её просто щёлкает на активность и начинает болтать/ходить/возиться… Тоже выматывает… (
Какие милые девчушки😍
Повезло ваш; м дочкам, что вы умеете красиво заплетать)