Эх, ела сегодня больше нормы, и на фото не всё представлено… Самоё стрёмное, что залетело в меня бесконтрольно — это калорийный батончик с кофе. В минуты стресса тянет на сладкое с кофе. Остальное вроде по мелочи. Типо кусочка груши и нескольких ленивых вареников. На удивление к вечеру вес был меньше, чем вчера вечером. Но здесь думаю причина в том, что пила меньше воды, чем обычно.
Вечером, хоть и гораздо позже, чем обычно, я всё же созрела сходить в зал на дорожку 💪
Вечером, хоть и гораздо позже, чем обычно, я всё же созрела сходить в зал на дорожку 💪
Не, это точно не от воды. Скорее качнули метаболизм, съеденным лишним)) так бывает. Корить себя не надо, съели и съели. Лучше раз в неделю себе позволить малость, чем потом обожраться
Возможно. Спасибо!
Мой сегодня взвешивался оказывается. Постройнел на 6.5 кг с 14 января. Но это тут он переживал маленько сутки, и мало ел, что резкий отвес произошел.
Ого, круто 💪 Я всё никак не перешагну барьер в 5 кг 🤪 с 7 января.
Думаю и вес изначальный меньше сотки), так что в процентном соотношении...
Ну да, у меня изначально 65.4
Молодцы, хорошо, что съели этот батончик) не ругайте себя)
Спасибо 😄