Получилось ли у вас не вернуться в прежний вес?
Вы теперь постоянно себя ограничиваете во всём? Или вы уже меньше кушаете по привычке?
У меня подруга хорошо скинула в своё время, уже успела родить и любитель пива))), но она не полнеет больше.
У меня к сожалению не так, после родов похудела до 65, рожать шла 85кг, прошло 3 года и я опять в весе 89, решила взяться за себя, но страх, что опять все мучения будут зря
Вы теперь постоянно себя ограничиваете во всём? Или вы уже меньше кушаете по привычке?
У меня подруга хорошо скинула в своё время, уже успела родить и любитель пива))), но она не полнеет больше.
У меня к сожалению не так, после родов похудела до 65, рожать шла 85кг, прошло 3 года и я опять в весе 89, решила взяться за себя, но страх, что опять все мучения будут зря
Комментарии
13У меня подруга с 104 до 58 скинула, с мая худела по сентябрь, но там идеально чистое питание, ни крошки хлеба, ни ложки сахара.
И до сих пор уходит вес, но медленно, сейчас она 54.
Питание такое уже для неё система, живёт так.
Какая умничка?
Видела цель, не видела препятствий
Вы должны сделать это образом жизни (питание, спорт), а не переживать это все как мучение и временные меры.
Можно питаться вкусно и полезно, при этом худея и потом поддерживая вес.
Я на 10кг похудела. Не ограничиваю себя во всем, и ем даже больше. Только это сбалансированная еда по кбжу, а не обжираловка углями и жирами.
+++
Когда-то он худел на 25 кг, потом не сразу, но начал набирать, через довольно большое время вернулся к преднему весу, недавно даже побил рекорд. Уже возраст 40, в этом возрасте много слышала, как мужики от инфаркта умерли, или перенесли инсульт, хоть и выжили.
Ого, он красавчик ? или вы. А какой изначально вес был?
Я с 7 января тоже похудела на 4.5 кг
Аес за 100, не буду писать пока. Рост 178, то есть он не высоченный. Конкрето есть ожирение
Поэтому надо просто на пп переходить
Да вес уходит не так быстро, но зато привыкаешь к питанию и на нем остаёшься на постоянной основе.
Может гормоны проверить
Худела после дочки на 24 кг, не набрала больше, ела все что хотела, после старейшего сына на 28 кг похудела, много набираю в беременность, вот сейчас тоже худею, была 72, сейчас 65
Спорт и сбалансированное питание стало образом жизни, если забью, наберу снова