На весах минус 200.
Сейчас смотрю на фото и понимаю, что фруктов как-то нет 🤔
На самом деле где-то между приемами пищи был схвачен один финик и сьеты корки из-под очень сочных двух яблок (дети просят им чистить). Но однозначно этого мало. Я фрукты очень люблю.
Ну и ленивые вареники красотой не отличаются 🤪 Делала их и кидала в воду очень быстро под крики мелкой
Сейчас смотрю на фото и понимаю, что фруктов как-то нет 🤔
На самом деле где-то между приемами пищи был схвачен один финик и сьеты корки из-под очень сочных двух яблок (дети просят им чистить). Но однозначно этого мало. Я фрукты очень люблю.
Ну и ленивые вареники красотой не отличаются 🤪 Делала их и кидала в воду очень быстро под крики мелкой
Тоже худею. Но у меня меню горвздо проще
Жаль, что плохо видно. На ужин рыбка, да? А завтрак — творог? А оливки с чем там кушаете ?
Завтрак болтушка с перцем. Оливки с салатом
Я в перекусы фрукты добавляю)
Вот я планировала на прогулке мандаринок поесть, но не срослось.
Я сегодня белка сделала 120😂 наелась креветок на ужин
Нормы перевыполнила 💪👍😀 Я завтра себе белка понапланировала 😌 по программе даже с небольшим перевесом
В недельную норму зато вложусь 🤣
Сегодня отвес хороший был. Увидела цифру 71. Но мужик мой напрягся 🤣, не хочет чтоб я худела
Да. Боится что увлекусь
Мой не боится. Знает, что я легко могу наесть всё вновь 😂
Ну это да 😅
Включила большие девочки посмотреть
И что там? 😄 Мотивируешься? 😀
Ужасаюсь 🤣
😂
Я даже не смотрела никогда. Там совсем тяжёлые ?
Да, за 130 + вообще безразмерные и молодые, и даже нерожавшие есть
Обалдеть. Странно, что молодые и такие толстые
Больше странно то, что у них за неделю по 1-2 кг уходит при таком весе
Ну да… 🤔 А они им питание сильно меняют?
И питание и занятия каждый день
Вообще странно 🤪
Это мидии с рукколой и помидорами
Вкусно 🤤
Да 😋 особенно свино-говяжьи котлеты 😂
Мидии 🤤
Мидии?
Мидии
Да, мидии