Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось 😔. Так хочется вернуться в свой вес который был лет 10 назад. Худею тяжело, а вот набираю очень быстро и это моя боль
20 сентября 2012 13:56
Немного длинновато получилось — крепитесь!)))
Основные положения Метаболической диеты
Метаболическая диета — диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Ешьте белок. На гв очень нормальный размер калорий. Я столько и не съем, только если сладостями закидываться
Больше двигаться, соблюдать дефицит калорий
Да вот как его соблюдать, на ГВ постоянно хочу есть
Понимаю. У нас тоже гв. Перед родами весила 86, сейчас 58. Цель до 55кг до лета похудеть
Вам чу-чуть осталось, думаю все получится
Спасибо!
Да последние килограммы сложнее всего уходят😅
У Вас тоже всё получится! Попробуйте считать калории. Есть куча приложений, "ХиКи", например
Напомни, а какой у тебя рост ?
168
Так ты стройняшка вообще 😊👍
Спасибо! Но у меня никак жирок с живота не уйдет после беременности. Его немного, но он есть. А после кесарева, если есть жирок, то уже некрасиво всё над швом
Тогда удачного похудения!
😍🤗 ты моя вдохновительница😃
😘
А я покушать люблю, хоть рот зашивай 🤣
Поставьте телефон на видео и снимите себя со стороны в белье.
+
Или в сексуальном платье.