Девочки, подскажите, что помогло вам выйти из стресса?
Сейчас ситуация такая, что я ушла с работы, теперь переживаю, где брать деньги. С мужем мы разошлись, то, что он помогает уходит на кредиты. Работу я ищу, но эта мысль не дает мне покоя.
Мнительной я стала после родов в 2005 году, когда родила мертвую девочку. Появились паника, фобии, окр в чем то.
Выйти из этого состояния тревожности не просто. Я обращалась и к психологам и к психиаторам, но своего не нашла.
Кто как справился со своей тревожностью, если она у вас была.
Я очень прошу написать тех, кто это чувствовал и справился с этим или на пути.
Сейчас ситуация такая, что я ушла с работы, теперь переживаю, где брать деньги. С мужем мы разошлись, то, что он помогает уходит на кредиты. Работу я ищу, но эта мысль не дает мне покоя.
Мнительной я стала после родов в 2005 году, когда родила мертвую девочку. Появились паника, фобии, окр в чем то.
Выйти из этого состояния тревожности не просто. Я обращалась и к психологам и к психиаторам, но своего не нашла.
Кто как справился со своей тревожностью, если она у вас была.
Я очень прошу написать тех, кто это чувствовал и справился с этим или на пути.
Тут посоветовали задействовать внеземные пространства и поработать с подсознанием. Я работаю с перепрошивкой подсознания. Если вы хотите я помогу. Но самое худшее что обычно давит и съедает "изнутри" Это наши чувства, и чувство страха оно самое сильное, разрушающее, самое плохое. Когда вы уберете это чувство. Его легко убрать всем людям. Тогда и все сможете делать.
Вам так удобно быть в страхе или быть жалкой слабой неактивной, в этом какая то ваша вторичная выгода. У автора большая потеря, ребенок, это сильно тяжело, но с точки зрения реинкарнации, ребенок пришел и сразу ушел, а с этим нам жить и надо из этого вынести урок, не страдать и грустить. Смерть это не про грусть долгую, это точка роста, не сдаваться ради других любимых людей, и быть сильнее. Такими как мы были мы уже не станем, тревожность пришла а жизнь идет. Значит выбираем образ жизни подходящий тревожному человеку, и подходящую профессию.
Пошла к психотерапевту, выписал антидепрессанты и транквилизаторы, месяц пропила, тревожность ушла сразу, эмоционально пришла в норму, через месяц сама прекратила пить. Мои были не агрессивные, можно даже за рулём.
Ну до конца, я не справилась, конечно, приходится в осень-зиму таблетки пить, ( не всегда) подбирать терапию нужно индивидуально, в зависимости от симптомов, мне фенибут подошел, в очень сложных жизненных ситуациях лучше антидепрессанты Первым делом ещё проверить ферритин, витамин Д и ТТГ, сдать общий и биохимический анализ крови. Восполнить если есть дефициты, если они есть.
Просто хочу пожелать вам удачи ✨🌹♥
Пусть все пройдёт и у вас будет спокойствие не только в душе, но и вокруг
У меня было такое, в 2016 умер отец от рака и меня посетили панические атаки, я столько денег выкидывала на врачей и диагностику, ставили ипохондрический синдром, мне все говарили поменять свою жизнь, я так и сделала, получила права открыла бизнес и времени свободного небыло на мысли, спать ложилась без ног, и все само собой ушло теперь вспоминаю себя и смешно становится
С тревожностью надо постоянно работать. Начала медитировать. Ушла в спорт. Начала читать литературу по тревожности и стрессу. Начала искать своего психолога и пошла в кпт. Собиралась менять место работы (это был основной триггер), но родила и в декрете сейчас. Декрет спас. Тревожность пошла на спад. Но после завершения ГВ и выхода на работу опять к этому всему вернусь. Плюс подключу ад, так как я сама по себе тревожная и близко к сердцу все принимаю.
Психолог, но не классический, а только те методы, что работают с бессознательным
Я так работаю, но людей еще не лечила пока только родню, а почему именно такой метод советуете?
Ох, понимаю. Эта тревожность, когда нет денег. Тревожность уйдёт, как деньги появятся. Другого выхода нет